in

O a naifi e le tatau ona misi i so'o se umukuka?

So'o se tasi e kuka i taimi uma e le mafai ona aloese mai se seti fa'apolofesa masani o naifi. O meafaigaluega lelei e saofagā i se poto masani kuka saogalemu ma faigofie. Mo le amataga, ua lava le mauaina o se seti faavae o naifi e lima. E aofia ai se naifi tipi, naifi tipi, naifi aano o manu, naifi kuka, ma se naifi falaoa.

Mo le fa'amamāina o fuala'au 'aina ma fuala'au faisua, o le naifi tipi e tatau ona avea ma se vaega o meafaigaluega masani naifi. O se naifi la'ititi lea e pu'upu'u le lau pe a ma le lima i le sefulu senitimita le umi. O le pito tipi e saʻo, o le tuasivi e faʻapipiʻi teisi - o le naifi e nofo lelei i le lima mo le paʻu ma le tipiina o fualaau faisua ma isi mea e kuka ai, mo se faʻataʻitaʻiga pe a saunia suti poʻo salati.

E mafai ona iloa se naifi aano o manu i lona lau umi, vaapiapi, ma maai. E mafai ona fa'aoga e tipiina ai aano o manufasi mata ma tao, fillet fish, pe aveese fo'i ponaivi mai se fasi aano o manu mata. Fa'atasi ai ma lona pito fa'asaga i luga, o le naifi vane e faigofie ona ta'ita'iina i le pito o le ponaivi pe a fa'a'ai.

O le naifi kuka o se vaega foi o meafaigaluega autu i le umukuka. O lenei meafaigaluega, e lauiloa foi o se kupe, e faʻaalia i lona lau laʻititi pupuu e oʻo atu i le 20 senitimita le umi. O le naifi lapo'a e mafai ona fa'aaoga e tipiina ai ituaiga fualaau faisua e sili atu ona malō e pei o kāloti po'o seleni, ma e talafeagai fo'i le naifi a le kuka mo le tipi vave o la'au, nati, po'o sukalati. O le tipi e galue i le luluina: o le pito o le naifi e tumau i luga o le laupapa tipi aʻo e vave faʻanofo le pito tipi i luga ma lalo.

E ese mai i isi meafaigaluega i meafaigaluega masani naifi, lea e lamolemole lau, o le naifi falaoa e mafai ona iloa i lona umi, saw, poʻo le galu faʻafefe. Faatasi ai ma lenei olo, o se naifi falaoa e faigofie ona tipi i totonu o le papa falaoa ae fesoasoani foi e tipiina tamato ma isi fualaau faisua e sili atu ona faigofie.

Ina ia faigofie ona pa'u apu po'o pateta, e aoga le fa'atauina o se naifi fa'ama'i ma se lau pupuu, fa'afefeteina e fai ma vaega mulimuli o meafaigaluega naifi masani. E le gata i lea, e mafai ona fa'aogaina se pa'u ma se lau e mafai ona fa'agaoioi. E ese mai i le naifi, o apu ma mea faapena e mafai ona paʻu tutusa e aunoa ma le tele o aano.

Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

E mafai ona e fa'avevela le Tupperware?

O le a le mea e ese ai aano o fillet?