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Mea'ai Atoa: Herbal Stars

by John Myers Aokuso 20, 2021, 5:59 i le taeao

5 mai 6 palota

Taimi Taimi 10

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 67 kcal

Mataupu show

vaega

1 Fuamoa mai moa e mafai ona e faʻatuatuaina
2 kulimi ituaiga falaoamata sipelaina 630
0,5 kulimi māsima
0,5 kulimi Pepa uliuli mai le olo
2 kulimi La'au fa'afefiloi, fou pe 'aisa - Sa i ai pea la'u pasili 'aisa
100 ml Miliki
Ga'o mo falai

faatonuga

Otioti laau afu i ni vaega laiti.
Fai se paluga manifinifi mai le falaoamata, fuamoa, masima, pepa, laʻau ma le susu. Tuu ia susu mo le afa itula.
Faʻamafanafana le gaʻo i totonu o se apa tele ma sasaa le paluga i totonu ma tuʻu ai.
Liliu le panikeke ma tao enaena moli i le isi itu.
Ave i fafo ma ia malu.
Ia tipi ese ni tama'i fetu. Aʻo leʻi tuʻuina atu, toe faʻamafanafana le asterisk i totonu o se apa.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 67kcalKarbohidate: 9gPuipuiga: 3.8gGaʻo: 1.6g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.