Mataupu
show
vaega
- 50 g pata kulimi oona, aisa
- 5 pepa Kaliki vao
- 1 kulimi Sisi Gran Padano, fa'amalo
- 1 pine Pepe mai le olo
- 1 pine Tofo masima
- 1 tsp Lemoni suamalie
faatonuga
pata kalaka vao:
- Otioti le pata i fasi pepa, faʻafefe i sina sisi faʻafefeteina, pepa ma masima ma luga ma le kalaka vao, toe fai faʻatasi ma faʻapipiʻi luga o le tasi ma le isi e pei o se poloka ma tipi ese puipui manifinifi i le naifi a le kuka.
e fai ma fa'aopoopoga i:
- taeao, afiafi; Papakiu; Mea'ai;
taumafa
Auauna: 100gCalories: 18kcalKarbohidate: 3gPuipuiga: 0.6gGaʻo: 0.2g