John Myers
Mataupu
show
vaega
- 250 g Salati vao vao
- 3 kulimi Olive olive
- 2 kulimi Vineka Balsamic
- 1 kulimi vai
- 1 kulimi Sua o le lime
- 1 tsp Toga
- 1 pine māsima
- 1 pine pepa
- 1 pine Falaoa o le kari
- 3 pc Oranges
- 5 pc Burrata (sisisi kulimi Italia)
- 15 pc Tato tamato
- 3 kulimi Paʻu suka
- 2 kulimi Vineka Balsamic
- 1 kulimi vai
- 30 g Pine pine
- 70 g Olive lanu uliuli
faatonuga
- Faafefiloi le suauu olive, balsamic vinegar, vai ma le sua o le lime ma tuʻu le faʻaofuofu e tu. Fufulu le salati vao vao ma faʻafefiloi ma le faʻaofuofu. Aveese moli ma tipi i ni fasi mea manifinifi. Fa'asalalau fasi pepa se 4 i luga o se ipu ma fa'asalalau le salati vao vao fa'afefete i luga.
- Otioti nati paina ma olive uliuli ma falai i totonu o se apa seia oo ina manaia ma mumu. Liusuavai le suka pauta i totonu o se apa, faʻafefe i le balsamic vinegar ma le vai ma togi le tamato cherry i itu uma. Tufa atu tamato cherry i luga o le ipu ma tatala le burrata i le ogatotonu ma tuu i luga o le salati. Fa'asalalau le nati pine/olive crunch i luga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 195kcalKarbohidate: 13.4gPuipuiga: 1.9gGaʻo: 14.5g
