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Uiga ipu ma sosi Tamarind

by John Myers Aokuso 7, 2021, 12:58 i le taeao

5 mai 2 palota

Taimi Taimi 15

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 102 kcal

Mataupu show

vaega

300 g fillet fatafata moa
1 Onion
1 cm Ginger
1 kulimi Su'u, fa'ata'ita'iga Sesame
150 ml Saumalie suamalie ma oona tamarind

faatonuga

'Otioti le moa i ni fasipepa e u. Pa'u ma tipi mama le aniani ma le ginger. Falai mea uma i totonu o le suauu vevela i totonu o se wok.
Liligi le sosi tamarind ma le 100 ml vai. Fa'apupuna ona fa'amumu lea mo ni nai minute i luga o le vevela.
E fetaui lea eg Alaisa. Afai e te fiafia i ai, sausau le pasili tipi i luga.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 102kcalPuipuiga: 23.6gGaʻo: 0.7g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.