Xylitol: o le a le mea? Fa'amatala Faigofie

Xylitol, e lauiloa foi o le suka birch, o se mea e sui ai le suka. I lenei tusiga, o le a matou faʻamatalaina tonu le mea o loʻo i tua.

Xylitol: o le a tonu?

Xylitol e maua mai le pa'u o le laau birch. O le mafuaaga lena e taua ai foi le suka birch. O le oloa e itiiti ifo kalori nai lo le suka o lo'o maua fa'apisinisi ma e talafeagai fo'i mo taumafa.

• I le kemisi, o le xylitol e aofia i le vaega o suka suka. O le suka birch e sili ona lauiloa i pisinisi tau taumafa ma e faʻaaogaina e suitulaga i le suka. E tutusa lona tofo ma le tofo ma le suka masani.
• O le suka laulau masani e iai le 4 kaloli i le tasi. Ole mea ole kalori ole suka birch e 2.4 kaloli ile kalama.
• Talu ai o le xylitol e le o se suka moni, e maua i le tele o meaʻai e mafai ona 'ai e le maʻisuka.
• I Finelani, na iloa e saienitisi e mafai e le xylitol ona faʻaitiitia le pala o nifo. Masalo, o siama e mafua ai le pala o nifo e le mafai ona faʻafefeteina le suka birch.
• E mafai ona maua le suka birch i ituaiga eseese o fualaau aina ma fualaau faisua, e pei o strawberries ma raspberries.
• O le tino lava ia e gaosia le xylitol pe a talepe i lalo gaʻo.
• E mafai ona e faʻaogaina le suka birch mo le taoina ma le kuka.

A'afiaga ole Xylitol

E pei o le tele o sui, xylitol e mafai ona i ai aʻafiaga e tatau ona mafaufau i ai.

• O le tele o le taumafaina o le xylitol e mafai ona mafua ai le laxative aafiaga i tagata.
• I manu, o le taumafaina o le xylitol e mafai ona taʻitaʻia ai le pa'ū o le toto suka, faʻaleagaina le ate, ma faʻalavelave toto.