in

Yoghurt e fai ma Vailaau: Lagolago le Intestinal Flora

A togafitia i vailaau fa'ama'i, o le yogurt probiotic e mafai ona puipuia fa'ama'i mata'utia Clostridium difficile. O le lua vaetolu o i latou na aafia e maua i le manava pe a maeʻa togafitiga faʻamaʻi. Aua o vailaʻau faʻamaʻi e le gata e faʻaumatia pathogenic ae faʻapea foʻi siama aoga ma mafai ai ona lafoaʻi le fuga o le intestinal mai le paleni. Pe o le probiotics i le yogurt e saofagā foi i se fuga lelei o le intestinal i tagata soifua maloloina e finau.

Fa'ama'i mata'utia ile Clostridium difficile

O le siama Clostridium difficile e nafa ma le 15 i le 20 pasene o faʻamaʻi tatā e mafua mai i vailaʻau. O ona toxins e mafua ai le afaina o le intestinal e lamatia ai le ola, lea e aliali mai i le ogaoga, faʻafuaseʻi, faʻafefe vai ma le faufau, tiga o le manava, ma le fiva. E masani lava, o le manava manava e manogi leaga.

Probiotic i oloa susu ma mea faaopoopo

O meaola ninii eseese o loʻo aoteleina i lalo o le upu probiotics, mo se faʻataʻitaʻiga, siama o le lactic acid (Lactobacillus casei) ma le fefete. Latou te fesoasoani e faʻamalosia le faʻaogaina o le pa puipui o le intestinal ma faʻaitiitia le faʻasalalau tele o pathogens.

Probiotics e masani lava ona maua i oloa lactic acid e pei o yogurt, kefir, pata pata, ma sauerkraut. I le tulaga o yogurts probiotic, o lo'o fa'aopoopoina fo'i le tele o fa'ama'i siama. I le avea ai ma vailaʻau, o loʻo maua le probiotics ile capsule ma le drop form. O le tele o sauniuniga e iai le bifidobacteria ma le lactobacteria. E sili atu ma le miliona microorganisms e manaʻomia mo aʻafiaga lelei.

E ese le fuga o le gutu mo tagata uma

E tofu tagata uma ma a latou lava fatuga o le fuga o le intestinal, lea e aʻafia muamua i meaʻai ma faiga faʻamaʻi. E taua tele mo le ga'ina, puipuiga mai pathogens, ma fa'amalosia le puipuiga. Ole fuga ole intestinal ile tagata e aofia ai ile 2,000 ituaiga eseese ole siama ole intestinal. I le aofaʻi, e tusa ma le 100 trillion siama i totonu o le manava e oʻo atu i le lua kilokalama.

Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Aisea e Opeopea ai Tortellini?

O le a le Soifua Maloloina o Sua Fua Taumafa?