in

Kuki Fa'i Sukini

5 mai 8 palota
Taimi Taimi 1 itula 10 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 1 tagata
Calories 269 kcal

vaega
 

  • 170 g Fuga
  • 130 g suka
  • 1 pepa Vanila suka
  • 2 fuamoa
  • 1 pine māsima
  • 0,5 pepa Efuefu tao
  • 2 kulimi Koko koko
  • 250 g zucchini fa'afefiloi lelei
  • 3 Lulu fa'i matua
  • 150 ml Miliki

faatonuga
 

  • Faafefiloi le suka, vanilla suka ma fuamoa mo ni nai minute seia efuefu. Fa'afefiloi le pa'u tao, falaoamata, masima ma le koko pauta ma fa'afefiloi pu'upu'u fa'atasi ma le susu i se tulaga maualalo.
  • Gagau i totonu le fa'i mashed po'o mashed zucchini ma zucchini grated (afai e susu tele le zucchini, oomi puupuu i totonu o se colander). Faatumu le paluga i totonu o se apa springform (lalaina i lalo i le pepa tao, faʻasuʻu pito) ma tao i totonu o le ogaumu muamua i le 175 tikeri mo le 45 - 55 minute i luga o le fata ogatotonu.
  • Aveese le keke mai le limu pe a mālūlū ma pefu i le suka paʻu poʻo le pulumu ma se faʻamalama. O le tutusa o le keke e matua "susu" ma susu, sili atu e pei o se lanu enaena.

taumafa

Auauna: 100gCalories: 269kcalKarbohidate: 54gPuipuiga: 6.5gGaʻo: 2.7g
Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Maukeni, moli ma le Supa popo

Pipi Pipi ma Pipi Pa'epa'e