Mataupu
show
vaega
- 170 g Fuga
- 130 g suka
- 1 pepa Vanila suka
- 2 fuamoa
- 1 pine māsima
- 0,5 pepa Efuefu tao
- 2 kulimi Koko koko
- 250 g zucchini fa'afefiloi lelei
- 3 Lulu fa'i matua
- 150 ml Miliki
faatonuga
- Faafefiloi le suka, vanilla suka ma fuamoa mo ni nai minute seia efuefu. Fa'afefiloi le pa'u tao, falaoamata, masima ma le koko pauta ma fa'afefiloi pu'upu'u fa'atasi ma le susu i se tulaga maualalo.
- Gagau i totonu le fa'i mashed po'o mashed zucchini ma zucchini grated (afai e susu tele le zucchini, oomi puupuu i totonu o se colander). Faatumu le paluga i totonu o se apa springform (lalaina i lalo i le pepa tao, faʻasuʻu pito) ma tao i totonu o le ogaumu muamua i le 175 tikeri mo le 45 - 55 minute i luga o le fata ogatotonu.
- Aveese le keke mai le limu pe a mālūlū ma pefu i le suka paʻu poʻo le pulumu ma se faʻamalama. O le tutusa o le keke e matua "susu" ma susu, sili atu e pei o se lanu enaena.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 269kcalKarbohidate: 54gPuipuiga: 6.5gGaʻo: 2.7g