Zuppa Di Zucchini

by John Myers Aokuso 5, 2021, 1:29 i le taeao

5 mai 2 palota

Taimi Taimi 45

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 66 kcal

Mataupu show

vaega

4 tele Potato
2 feoloolo Zucchini poʻo se mea tele
1 feoloolo Onion
500 g E fetaui fo'i le fillet o povi mo aano o manufasi
1 L Aano o manufasi po'o le sua fualaau faisua
māsima
Peperoncino mago
3 Tomato fou

faatonuga

Fufulu le zucchini, pateta, tamato ma aniani ma tipi i ni vaega
Falai aniani ma pateta i totonu o se fagu
A liu lanu aniani, fa'aopopo le zucchini, tamato ma le aano o manu ma fa'aauau pea ona falai (pe a ma le 5 minute)
Liligi le susu i luga ma faʻavela seia vela mea uma
vave, faigofie ma faigofie tele ona faʻaoga

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 66kcalKarbohidate: 14gPuipuiga: 1.8g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.