Sei Iwe Uchiisa Munyu muchoto: Mazano eZvinhu Zvinonaka Zvakabikwa

Vanhu vazhinji vakasangana nezvinhu zvakabikwa zvisingabikwa zvakanaka kana kutsva pakubika. Izvi hazvisi nguva dzose zvinoratidza kuti hauna kutevera resipi kana kuti une tembiricha isiriyo.

Sei kumusoro kusingabike muchoto

Pane zvikonzero zvakawanda zvehunyanzvi nei ovheni inogona "kupisa" uye kusashanda nemazvo. Muzviitiko izvi, zvakakosha kudana tenzi, uyo achabatsira kugadzirisa dambudziko iri.

Zvisinei, kazhinji chikonzero chacho chiri nyore - kupisa mumoto wegesi kunobuda kubva pasi uye hakuna kugoverwa zvakaenzana muchoto. Izvi zvinogona kuita kuti pasi pezvakabikwa zvipise, asi zvicharamba zvakanyorova mukati nepamusoro. Pane nzira shoma dziri nyore dzinogona kugadzirisa izvi.

Sei kuisa munyu pasi pechoto

Unogona kuisa tireyi yemunyu wakakora pasi pechoto. Izvi zvichabatsira kubika ndiro yacho zvakaenzana, sezvo munyu uchapa kupisa sezvainotonhora. Mamwe madzimai epamba anodurura munyu zvakananga pasi pechimiro chavanobikira.

Zvakakosha kuti munyu muchoto haukanganisi kuravira kwendiro. Nokufamba kwenguva, inogona kushanduka yero, asi izvi hazvizoidziviriri kuita basa raunoda.

Chii chaunoda chidhinha muchitofu chegasi?

Zvidhinha zvitsvuku zvinoita basa rakafanana nemunyu unodyiwa. Inotora kupisa kwakanyanya uye inopa kunyange kupisa kugovera muvheni yose.

Mukuwedzera, unogona kutenga matombo anokosha ekubheka muzvitoro. Ivo vanozofambisa nzira yekubika, vachiita kuti ukanganwe nezve yakaora kubika.

avatar photo

rakanyorwa Emma Miller

Ini ndiri chiremba wezvekudya akanyoreswa uye ndine tsika yekudya yakazvimiririra, kwandinopa mumwe-on-one zano rekudya kuvarwere. Ini ndinoshanda mukudzivirira chirwere chisingaperi / manejimendi, vegan / kudya kwezvinomera, pre-natal / postpartum nutrition, wellness coaching, kurapwa kwehutano hwekurapa, uye huremu hwekutonga.

Leave a Reply

Your kero e haangazozikamwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa *

Zviri Nyore uye Zviri Nyore Kuvandudza Kuravira kweHerring Pasi Pejasi Fur: Chakavanzika Chinoziviswa

Mazano ekuchengeta Imba Yako Yakachena, Izvo Zvisingatadze Nguva Pakuchenesa