Cheka kabichi tsvuku zvakanyanya uye sanganisa nemunyu mushoma. Rega izvi zvimire kwechinguva.
Shambai apuro, cheka nehafu, kota uye bvisa matombo (ndinosiya ganda) uye gadzira apuro.
Wedzerai onion yakagurwa uye musanganise zvose pamwe chete zvakanaka.
Wedzera saradhi ine xylitol diki kana shuga neremoni diki - pamwe mhiripiri - uye rega zvese zvikwire.