Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 2 Karootada
- 1 Apple
- 1 paprika
- 1 Can qasacad yar oo yaanyo ah
- 6 Og. Qaboojiyaha
- 6 Lugaha Garlic
- 2 tsp Jalapenos oo la jarjaray
- 2 tsp Salt
- 3 tbsp Oil
Tilmaamaha
- Diir oo si qiyaas ah u jarjar dabacasaha. Peel, xudunta u ah oo qiyaas tufaaxa ka jar. Diir toonta. Basbaaska badh iyo xuddunta.
- Ku nadiifi dhammaan maaddooyinka ku jira mashiinka cuntada.
- Ku shub digsi oo ku kari kulayl yar 20 daqiiqo.
- Buuxi dhalooyinka oo isla markiiba xidh.
- Waxaan inta badan u isticmaalaa in lagu dheehdo hilibka shashlik. Cuntada shish kebab oo kooban.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 663kcalFataha: 75g