John Myers
Contents
show
Aspartame: Cunto kaloriin yar oo aan khataro caafimaad lahayn
- Waxaad ka heli kartaa macmacaano badan oo kala duwan. Laga soo bilaabo cabbitaannada tamarta ilaa yogurts khudradda iyo gaar ahaan silsiladda alaabta ee cuntooyinka. Fiiri liiska walxaha si aad u aragto badeecada ku jirta aspartame. Calaamadintu waa E951 waxaana lagu muujiyay baakadaha.
- Qiyaasta ugu badan ee maalintii waxaa la bixiyaa 40 milligram halkii kiilo ee miisaanka jidhka. Marka loo eego EFSA, qofka miisaankiisu yahay 60 kg wuxuu cuni karaa 4.5 litir oo cabitaan ah oo lagu macaaneeyey aspartame maalintii iyadoo aan la gaarin xadka.
Aspartame - waa maxay sida saxda ah
- Aspartame waxa lagu soo saaraa kiimiko ahaan waxana aad ugu milmay biyaha. Macmacaanku waa isku-dubarid ka dhexeeya laba amino acids, aspartic acid, iyo phenylalanine.
- Maadaama kulaylku aanu dhib u geysan karin, waxay ku habboon tahay dubista iyo karinta.
- Aspartame qiyaastii 200 jeer ayay kaga badan tahay macaanka sonkorta caadiga ah.
- Aspartame si dhakhso ah ayuu u jabaa oo gebi ahaanba xiidmaha.
Aspartame waxyeello u leh kaliya phenylketonuria
- Aspartame ma aha mid waxyeello u leh caafimaadka. Kaliya dadka qaba cudur dheef-shiid kiimikaad gaar ah waa inay iska ilaaliyaan macaaneeyaha.
- Dadka qaba cudurka dheef-shiid kiimikaadka phenylketonuria waa inaysan qaadan aspartame.
- Waa lama huraan dadka xaddidan leh inay raacaan cunto ay ku yar tahay phenylalanine.
- Tani waa amino acid laga helo borotiinnada. Amino acid oo aad sidoo kale ka hesho aspartame.
- Cuntooyinka ay ku jiraan aspartame waa in ay sitaan ogaysiinta "Waxay ku jirtaa isha phenylalanine".
