Insole with Foil: Dhinacgee La Xidhaa iyo Sababta

Wax anfacaya: insoles leh bireed. Dhinac - dareemay ama dhogorta, dhinaca kale - foornada. Waa sahlan tahay oo waa cad oo dhinaca ah oo la gelinayo musqulaha. Laakin, isla mar ahaantaana, wada sheekeysiga mowduuca "Down with foil or up" mararka qaarkood waxay isu rogaan dood dhab ah.

Insoles leh foil - maxay u fiican yihiin?

Si aad cagahaaga u diirimaaddo xilliga jiilaalka, waxaad u baahan tahay inaad kabahaaga dahaadhiso - geli godka saxda ah ee ku jira. Tani waxay noqon kartaa:

• Insoles-ka laga sameeyay dareemada - ikhtiyaarka ugu fudud, waxay si fiican u xajiyaan kuleylka waxayna ka qaadaan qoyaanka xad-dhaafka ah.
• Xirmooyinka dhogorta leh - waxay u adkeysan karaan heerkul hoose oo qurux badan, inkastoo ay si dhakhso ah u dhammaadaan. Insoles leh bireed aluminium ah ayaa wanaagsan sababtoo ah waxay u shaqeeyaan sida tarmuuska: waxay ku hayaan diirimaadka gudaha kabaha laakiin uma oggolaan in qabowgu soo galo.

Intaa waxaa dheer, sababtoo ah lakabka dheeraadka ah ee foornada, muraayadaha noocan oo kale ah waxay socon karaan waqti ka badan inta caadiga ah.

Sida loo dhejiyo godka saxda ah ee foornada - hoos ama kor

Waa wax macquul ah in godad bireed leh lagu dhejiyo bireed hoos iyo walxaha diirran ee cagaha. Sida ay u shaqeyso: bireedku waxa uu ka tarjumayaa qabowga ka imanaya xagga hoose, halka dareemada ama dhogorta sare ay cagahaaga ka dhigayso diirimaad.

Laakin dad badan ayaa xidha wax liddi ku ah – iyada oo xaashidu kor u soo jeeddo. Oo halkan waa sababta: sida qabowga oo kale, foornada ayaa ka tarjumaysa kulaylka ka imanaya cagta, taas oo kabaha ka dhigaysa mid kulul. Markaa ma laga yaabaa inay aad u fiican tahay in la dhigo musqulaha dusha sare ee bireed?

Waxaa laga yaabaa, laakiin waxaa jira "laakin" halkan: marka xuubka xuubka dusha sare yahay, cagaha ayaa dhidid badan marka ay socdaan, oo sidaas darteed qoyan oo qabow.

Gunaanadku waa sida soo socota: Haddii aad wax badan socoto, waa sax inaad gashato kabaha kabaha marka foornada hoose ay taallo, laakiin haddii aad fadhido ama istaagto - waxa fiican inaad xoqdo.