Emma Miller
Qaar badan oo dumar ah ayaa xasaasiyad ku leh alaabta guriga ee kiimikada ah, taas oo keenta hindhiso, casaan gacmaha, iyo xitaa neefsashada oo ku adkaata. Waxaa soo baxday in ay jirto hal walxo oo sir ah oo dabiici ah kaas oo dhaqi doona daaqadahaaga oo aan lahayn xargo oo ka tagi doona nadiif muddo dheer.
Waxa lagu daro biyaha si looga fogaado wasakhda dhalada
Hooyo kasta waxay la yaaban tahay waxa loo dhaqo daaqadaha si ay nadiif u ahaato muddo dheer. Khalka lagu qasi jiray biyo ayaa ku caawin doona. Qaado saddex koob oo biyo ah kuna dar koob khal. Wax walba si fiican u walaaq oo sii wad si aad u dhaqdo daaqadaha.
Sida loo dhaqo daaqadaha wadada
Sida caadiga ah, daaqadaha guriga dhexdiisa waxaa lagu dhaqaa calal nadiif ah ama wargeysyo. Laakin in aad daaqadaha ka soo gasho wadada aad bay u adkaan doontaa. Sidaa darteed, halkaas waxaad ku dhaqi kartaa daaqadaha xaaqad la'aan. Si aad daaqadaha u iftiimiso, waxaad u baahan tahay inaad ku qoyso xaaqinka xalka, ka dibna u dhaqaaq si siman iyo kor ilaa hoos. Dabadeed, si fiican ugu tirtir xaaqad engegan.
Wareegyada Nadiifinta Daaqadaha
Haddii aad leedahay wasakh adag daaqadahaaga, waxaad u baahan tahay inaad "qoyso" Dabool biyo iyo khal daaqadaha oo u daa dhawr daqiiqadood. Dabadeed, tirtir daaqadaha adigoon dadaal iyo cadaadis badan lahayn. Si aad daaqadaha u iftiimiso, ku celi maro qalalan oo nadiif ah.
Intaa waxaa dheer, urta khalku waa mid aad u xoog badan, markaa ka dib markaad daaqadaha ku dhaqdo xalkan, waxaa lagama maarmaan ah in la neefsado aqalka.
