John Myers
Biyaha guga waxay ka yimaadaan ilo dhulka hoostiisa ah waxayna u soo baxaan si dabiici ah ama farsamooyin kala duwan. Waxaan kuu sharxeynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato biyaha isha iyo waxaad raadineyso markaad iibsaneyso.
Waa maxay biyaha guga iyo maxay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad iibsanayso?
Si loo aqoonsado inay yihiin biyaha isha, biyuhu waa inay ka yimaadaan ilo dabiici ah oo ay ku gaadhaan dusha sare iyaga ama iyada oo loo marayo taageero farsamo sida shaybaarro ama ceelal iyo in ay si joogta ah u ilaaliyaan astaamahooda gudaha qaabka kala duwanaanta dabiiciga ah. Markaad iibsanayso biyaha guga, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa dhowr waxyaalood.
- Biyaha isha waxay maraan dhowr lakab oo dhoobo ah oo ka soo baxaya qoto dheer oo dhowr boqol oo mitir ah. Sidan oo kale, macdanta ayaa laga sii daayaa dhagaxa. Mar kasta oo lakabyo badan oo biyuhu dhex maraan, waa in la sifeeyaa.
- Dabiici ahaan, isku dhafka biyaha guga waxay ku xiran tahay isha, laakiin guud ahaan waa qani nafaqo leh waxaana ku jira wax badan oo calcium, magnesium, iyo birta. Tani waxay xoojisaa lafaha iyo habka difaaca jirka.
- Biyaha guga waxaa lagu iibsan karaa caagadaha qiimo sarreeya. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ogaataa in aysan jirin oo kaliya macdanta caafimaadka leh ee biyaha.
- Walxaha waxyeellada leh iyo haraaga daroogada ayaa sidoo kale geli kara ilaha moolka dheer. Jeermiska iyo bakteeriyada sidoo kale waxay ku dhacaan biyaha guga. Wasakhda noocan oo kale ah waxay ku dhici kartaa natiijada gaadiidka biyaha ee matoorada iyo tuubooyinka, kuwaas oo sidoo kale ay tahay inay dhacaan biyaha guga.
- Sidaa darteed biyaha guga laguma tilmaamo farqi tayo gaar ah oo ka duwan noocyada kale ee biyaha ama biyaha qasabada. Sida ugu fiican, biyaha laga helo ilaha artesian ayaa lagula talinayaa, halkaas oo ay gaadhaan oogada dhulka keligood halkii laga rari lahaa. Noocyada Plose iyo Lauretana, kuwaas oo si taxadar leh loo dhalo oo ka yimid ilaha artesian, waxay ku habboon yihiin ganacsiga.
