John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
Loogu talagalay gremolata:
- 1 Dhar Laga soo bilaabo toon solo
- 3 qaado Saliid dahab ah oo bikrad ah
- 1 farabadan dhir
- 0,5 Solo toonta
- 1 Liin dhanaan lama daawayn, kaliya xawaashka
- 0,5 qallalan Ubax cusbo leh
- 1 Barta mindida Qulqulka Chilli
- 50 ml Saliid dahab ah oo bikrad ah
Baradhada la dubay:
- 9 yar Baradhadu
- 2 qaado Saliid dahab ah oo bikrad ah
- 1 qaado shaah Rosemary qalalan
- 50 ml Khamri cad oo qallalan
- 10 Saytuun madow
- 3 qalajiyey Tamaandho saliid lagu daray
- 0,5 Solo toonta
- Basbaaska madow ee shiidka
- Cusbo aan badnayn
Tilmaamaha
- Cuntada baradhada ayaa horeyba ugu jirtay buug-yarahayga ... halkan: Baradhada la dubay ee Mediterranean-ka waxaan kaliya ku daray 3 yaanyo oo la qalajiyey oo saliid ah (isla mar ahaantaana sida saytuunka).
- Wixii gremolata ah, si aad u yaryar u jarjar dhir, toonta iyo liin, ku rid galaas leh fleur de sel, basbas iyo saliid saytuun ah; Wax walba si fiican isku walaaq oo dabool oo ha dhex fadhiiso wax yar.
- Calamari si degdeg ah ayaa loo sameeyaa: waa lagu luqluqiyaa (la dhalaaliyaa) biyo qabow hoostooda oo mar labaad la qalajiyey, ka dibna lagu shiilay xabbad toon ah oo saliid saytuun ah kulayl dhexdhexaad ah ilaa 8 daqiiqo ilaa ay bilaabaan inay bunni yihiin hareeraha ... iyo waad dhammaatay diyaar ma u tahay!!
- Calamariga la shiilay waxaa lagu daadiyaa gremolata waxaana lagu daraa baradhada la dubay.
- Cuntadan maanta waxaan u diyaariyey ninkeyga keligiis, sababtoo ah nafteyda ma cuno cuntooyinka badda iyo kalluunka si aad u yar.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 621kcalCarbohydrates: 3.2gCunto: 0.9gFataha: 67g
