John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 1 farabadan Dhir cad
- 1 farabadan Dhir cagaaran
- 600 g Digaagga digaaggu ka buuxo
- 6 xaleefyada Parma ham
- Dhowr laamood oo thyme ah
- 0,5 farabadan Chervil
- 2 tbsp saliid saytuun ah
- 1 Orange
- 1,5 tbsp dareere malab
- Basbaas cusbo
Tilmaamaha
- Dhaq labada nooc ee dhir. Peel dhirka cad cad. Iska yaree dhammaan dhir udgoon oo jarjar. Iska yaree hilibka digaaga saddex qaybood. Ku daadi milix iyo basbaas. Kala badh jeexyada ham. Ku dabool xabbad kasta oo digaag ah kala badh lan oo thyme ah, ka dibna ku duub nus jeex ham ah.
- Kuleyli 1 qaado oo saliid ah digsi weyn. Ka saar hilibka dhinac kasta qiyaastii. 2 - 3 daqiiqo. Kadibna ku rid saxanka dubista oo ku kari foornada kulul 100 darajo qiyaas ahaan. 20 - 30 daqiiqo.
- Dhanka kale, kuleyli saliidda haray ee digsiga oo ku shiil asparagus cad 10 daqiiqo. Asparagus-ka cagaarka ah ma qaadanayo waqti intaa la eg, dswg. kaliya ku dar ka dib qiyaastii. 5 daqiiqo Tuuji casiirka liimiga oo ku qas malabka. Ku shub digsiga oo wax yar isku kari. Ku dar milix iyo basbaas. Ka soo saar chervil oo ku dul saydhaa. Wax walba isku habeeya.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 168kcalCarbohydrates: 4.1gCunto: 20.3gFataha: 7.8g
