Micah Stanley
Qof kasta oo jecel inuu cuno basbaaska cas ee kulul wuxuu sii wadi karaa inuu cuno xasilloonida maskaxda. Sababtoo ah cunista cuntada basbaaska leh waxay kordhisaa nolosha - sida laga soo xigtay cilmi-baaris laga soo bilaabo Janaayo 2017. Dhibaatooyinka wadnaha gaar ahaan waxaa ka hortagaya midhaha yar yar ee basbaaska leh, taas oo ah sababta taageerayaasha basbaaska ay u yar tahay inay la kulmaan wadna xanuun ama istaroog.
Capsaicin oo laga helo basbaaska - khatarta dhimashada ayaa hoos u dhacda 13 boqolkiiba
Chili iyo maaddooyinkooda firfircoon ee firfircoon, kapsaicin, waxay leeyihiin saameyn aad u faa'iido leh caafimaadka, tusaale B. kuwan
- Capsaicin waa antioxidant awood leh, sidaas darteed waxay baabi'isaa xagjiryada xorta ah waxayna yareysaa cadaadiska oksaydhka.
- Capsaicin waxa ay hawlgelisaa dheef-shiid kiimikaadka, waxa ay yaraynaysaa rabitaanka cuntada, oo sidaas awgeed waxa ay caawisaa in ay lumiso miisaanka.
- Capsaicin waa mid ka mid ah khafiifiyeyaasha dhiigga dabiiciga ah.
- Capsaicin waxay leedahay saameyn liddi ku ah jeermiska, sidaas darteed waxay la dagaallantaa cudur-sidaha waxyeellada leh oo sidaas awgeed waxay caawisaa nidaaminta flora mindhicirka.
- Capsaicin waxay hagaajisaa qiyamka beerka.
- Capsaicin wuxuu u muuqdaa inuu awood u leeyahay inuu muujiyo saameyn wanaagsan kansarka qanjirka 'prostate': Capsaicin ee kansarka qanjirka 'prostate'
- Capsaicin waxay xoojisaa awoodda iyo libido.
Cilmi-baarayaal ka tirsan Kulliyadda Caafimaadka ee Larner ee Jaamacadda Vermont ayaa sidoo kale ku helay cilmi-baaris ballaaran oo mustaqbalka ah in isticmaalka joogtada ah ee milixdu ay hoos u dhigi karto khatarta dhimashada degdegga ah boqolkiiba 13 - gaar ahaan haddii ay tahay dhimasho ka timid wadna xanuun iyo istaroog. Daraasada ayaa la daabacay Janaayo 2017 majaladda internetka ee PLoS ONE.
Chili waxay kordhisaa cimriga
Basbaaska iyo xawaashka kale ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo ahaan cudurro kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr daraasadood oo ku saabsan basbaaska iyo saameynta ay ku leeyihiin rajada nolosha. Kaliya daraasad kale oo la daabacay 2015 ayaa muujisay in basbaaska ay kordhin karaan cimrigooda sidaas darteedna lagu xaqiijin karo daraasadda hadda jirta.
Halkaas, Dr. Benjamin Littenberg, oo ah borofisar ku takhasusay daawada, ayaa falanqeeyay xogta in ka badan 16,000 oo qof. Waxaa caafimaad ahaan lagu arkay 23 sano taasoo qayb ka ah waxa loogu yeero daraasadda NHANES-III (Sahaminta Caafimaadka Qaranka iyo Nafaqada).
Isticmaalayaasha Chili guud ahaan dakhligoodu hooseeyo, tacliin yari, iyo had iyo jeer ma ahayn hab-nololeed wanaagsan, maadaama ay sigaar cabbi jireen oo ay si joogto ah u cabbi jireen khamriga. Laakin waxa ay sidoo kale sida muuqata cuneen khudaar badan waxayna lahaayeen heerarka kolestaroolka ee ka hooseeya kuwa aan jeclayn basbaaska. Sida muuqata, basbaaska ayaa - haddii si joogto ah loo cuno - waxay magdhabi kartaa qaar ka mid ah xumaanta waxayna si weyn u wanaajin kartaa xaaladda caafimaadka inkastoo qaab-nololeed hoose.
Sida basbaaska ay u dheereeyaan nolosha
Inkasta oo habka saxda ah ee basbaaska uu dhab ahaantii dib u dhigi karo dhimashada aan weli la ogeyn, waxaa loo maleynayaa in ay tahay capsaicin, oo ah walaxda ugu muhiimsan ee chilies, taas oo mas'uul ka ah cimriga dheer," qorayaasha daraasaddan ayaa yiri Professor Littenberg.
Capsaicin hadda waxay leedahay saameyno badan oo caafimaad oo wanaagsan waxayna saameyn ku yeelataa habab badan iyo falcelinno jidhka ah, ayuu yiri Littenberg. Saddexda saameyn ee ugu horreeya ee kaabsaicin ee kor ku xusan (antioxidant, gargaarka miisaanka dhimista, iyo khafiifinta dhiigga) oo keliya ayaa keena faa'iidooyin aad u weyn xagga caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Sababtoo ah haddii aad caato tahay, oo aad leedahay gidaarrada xididdada dhiigga oo caafimaad qaba iyada oo ay ugu wacan tahay saamaynta antioxidant-ka iyo bixinta dhiigga wanaagsan ee halbowlayaasha halbowlaha ah iyada oo ay ugu wacan tahay khafiifinta dhiigga, waxaad ka ilaalinaysaa wadne xanuunka iyo istaroogga. Haddii aad sidoo kale tixgeliso saamaynta togan ee kapsaicin ay ku leedahay flora mindhicirka, waxa kuu muuqanaysa in aad si xun ugu bukoon karto basbaaska cuntadaada.
Haddii aadan jeclayn basbaaska, waxaad si fudud uga qaadan kartaa kaabsalka capsaicin, oo hadda ganacsi ahaan loo heli karo.
Waxaa fiican in la isku daro basbaaska iyo sinjibiil
Haddii aad jeclaan lahayd inaad taageerto saamaynta togan ee basbaaska, ka dibna ku dar sinjibiil. Daraasad la daabacay Sebtembar 2016 oo ay samaysay Ururka Kiimikada Maraykanka, isku-darka basbaaska iyo sinjibiisha ayaa la ogaaday inay tahay wakiil awood leh oo ka hortagga kansarka.
Halka maadada capsaicin ee ugu muhiimsan ay ku dhex hurdo basbaaska, waa 6-gangerol ee ku jira sinjibiisha. Gaar ahaan Aasiya, labadaba dhir udgoon ayaa si joogto ah loogu isticmaalaa jikada. Waa halka inta badan ay ka yimaadaan daraasadaha ku saabsan faa'iidooyinka caafimaad ee milix iyo sinjibiil.
Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay in basbaaska ay la dagaallamaan kansarka, laakiin qaar kale ayaa soo jeediyay in cuntada ay ku badan tahay capsaicin ay la xiriirto khatarta sii kordheysa ee kansarka caloosha. Sinjibiisha, dhanka kale, had iyo jeer waxay soo saartaa natiijooyin waxbarasho oo wanaagsan oo keliya.
Waxyaabaha qariibka ah ee halkan ku yaal ayaa ah in labada capsaicin iyo 6-gingerol ay ku xidhan yihiin isla unugyada unugyada - kuwa dhab ahaantii kor u qaada koritaanka burada, in kasta oo capsaicin inta badan iyo sinjibiilku ay had iyo jeer sameeyaan lid ku ah.
Chili waxay kordhisaa saamaynta ka hortagga kansarka ee sinjibiisha
Cilmi-baarayaal ka socda Jaamacadda Henan ee Shiinaha ayaa baadhay is burintan waxayna natiijadooda ku daabaceen Sebtembar (2016) cadadka Joornaalka Chemistry ee Beeraha iyo Cuntada.
Waxay ogaadeen in maamulka capsaicin kaliya uusan joojin karin horumarinta kansarka sanbabada haddii xaaladaha saxda ah ee horumarinta kansarka sanbabada ay jiraan. 6-gingerol, dhanka kale, wuxuu awooday inuu ka hortago kansarka dhammaan kiisaska kala bar. Si kastaba ha noqotee, haddii labada wakiilba la isku mar siiyo - kapsaicin laga soo bilaabo basbaaska iyo 6-gingerol laga bilaabo sinjibiil - markaa kansarka ayaa laga hortagi karaa 80 boqolkiiba kiisaska.
Sidaa darteed xitaa haddii capsaicin uu leeyahay saameyn kor u qaada kansarka (taas oo aan la fileynin), waxay si toos ah ula shaqeysaa si ka soo horjeeda sinjibiil ka dibna waxay leedahay saameyn xooggan oo ka hortagga kansarka, haa, waxay si weyn u kordhin kartaa saameynta ka hortagga kansarka. oo sinjibiil ah.
