John Myers
Dufanku waa nafaqo lagama maarmaan u ah hawlo badan oo caafimaadka la xiriira. Qayb isku dheeli tiran oo ah dufan tayo sare leh oo cuntada ku jirta ayaa ka ilaalisa wadnaha iyo xididdada dhiigga cawaaqibka isbeddelka cudurrada. Dhanka kale, qaadashada xad dhaafka ah ee dufanku waxay keentaa in xididdada dhiigga ay ku ururaan dufanka, kuwaas oo keena cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga sida arteriosclerosis iyo dhiig-karka oo kordhiya khatarta ah inuu u dhaco istaroog ama wadne istaag. Qaadashada joogtada ah ee algae chlorella ayaa lagula talinayaa si heerarka dufanka dhiigga loo yareeyo heer caafimaad mar kale. Daraasadaha lagu sharraxay maqaalkan waxay awoodeen inay caddeeyaan saameynta wanaagsan ee algae ee macnaha guud iyada oo aan shaki lahayn.
Chlorella waxay ilaalisaa habka wadnaha iyo xididdada dhiigga
Waxaa muddo dheer la ogaa in algae chlorella ay si weyn u yareyso khatarta cudurrada wadnaha iyo xididada.
Horaantii 1975, daraasad ayaa caddaysay in bukaannada leh heerarka kolestaroolka sare ay si guul leh hoos ugu dhigi karaan iyaga oo qaadanaya chlorella. Sannadkii 1987-kii, tijaabooyinka xayawaanku waxay awoodeen inay caddeeyaan in Chlorella Vulgaris ay caadi ka dhigi karto heerarka dufanka dhiigga ee guud ahaan isla markaana isla markaana xoojinaysa darbiyada halbowlaha.
Chlorella pyrenoidosa waxay si gaar ah saameyn togan ugu yeelatay heerarka kolestaroolka iyadoo hoos u dhigtay qiimaha LDL (waxa loogu yeero kolestaroolka xun). Labada nooc ee chlorella ayaa markaa shaki la'aan saameyn togan ku leh nidaamka wadnaha iyo xididada.
Chlorella Vulgaris iyo Chlorella pyrenoidosa waa laba ka mid ah noocyada ugu caansan ee loo yaqaan Chlorella.
Chlorella waxay yaraynaysaa nuugista baruurta
Daraasad laga sameeyay 2005 ayaa bixisay sharraxaad ku saabsan habaynta heerarka dufanka dhiigga ee la xidhiidha qaadashada Chlorella pyrenoidosa.
Waxaa la ogaaday in algadu ay si weyn u yareyso sii deynta dufanka dhiigga. Taa beddelkeeda, waxay si sii kordheysa uga sii daayaan biyo-xireenka.
Daraasad kale oo laga soo bilaabo 2008, saynisyahano ka tirsan Jaamacadda Haweenka ee Kuuriyada Koonfureed ayaa baadhay in saameyn la mid ah lagu arki karo Chlorella Vulgaris.
Horumar la taaban karo oo ku yimid heerarka dufanka dhiigga
Daraasaddan, jiirka ragga ayaa la saaray cunto leh xaddi dufan oo kala duwan. Mid ka mid ah kooxda kantaroolka, boqolkiiba baruurta waxay ahayd mid caadi ah, halka kuwa kale ay u dhiganta korodhay.
Isla mar ahaantaana, xayawaanku waxay heleen 5 boqolkiiba ama 10 boqolkiiba Chlorella Vulgaris marka lagu daro quudkooda - iyadoo lagu saleynayo wadarta tirada quudinta. Mid ka mid ah kooxaha xakamaynta ma helin algae.
Natiijadu waa la diiwaan galiyay ka dib sagaal toddobaad. Xayawaanka helay cuntada dufanku ku badan tahay ee lagu daro chlorella, waxaa la ogaaday in heerka triglycerides iyo kolestaroolka dhiiga iyo beerka uu aad uga hooseeyo kan kooxda kantaroolka ee lagu quudiyo chlorella la'aan.
Qiyaasta chlorella ee hoose ee 5% waxay sidoo kale keentay horumar la taaban karo oo heerarka baruurta.
Dufanka ayaa laga soo saaraa xiidmaha
Triglycerides iyo kolestarool, kuwaas oo ugu dambeyntii laga soo saaray saxarada, ayaa sidoo kale aad uga sarreeya dhammaan kooxaha chlorella (labadaba kuwa caadiga ah iyo kuwa leh cuntada dufanka badan) marka loo eego kooxaha aan lahayn maamulka chlorella.
Guud ahaan, daraasaddu waxay awooday inay si cad u muujiso in qaadashada chlorella (labadaba Vulgaris iyo pyrenoidosa) ay hoos u dhigto nuugista triglycerides iyo kolestaroolka isla markaana waxay kordhisaa qashinkooda mindhicirrada.
Chlorella waxay caawisaa habaynta dheef-shiid kiimikaadka
Hantida Chlorella ee isku xidhka iyo soo saarista qaadashada dufanka xad dhaafka ah waxay caddaynaysaa in qaadashada Chlorella ay tahay cabbir macquul ah si looga hortago oo loo xakameeyo cilladaha dheef-shiid kiimikaadka.
Xaaladda cudurka dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh, algae waa in si fiican loo isticmaalo si loo raaco daawaynta.
Saynis yahanada ku lug leh daraasadaha ayaa tuhunsan in saameynta chlorella ee la xiriirta nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka dufanka ay sabab u tahay maadada fiber-ka badan.
Cunto-fiber-ku-yar ayaa loo arkaa inay tahay arrin halis u ah cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Laakiin khatarta buurnaanta, cudurrada caloosha iyo mindhicirka, iyo xitaa kansarka mindhicirka ayaa sidoo kale si weyn u kordhiya fiber la'aanta. Chlorella waxay gacan weyn ka geysan kartaa ilaalinta caafimaadka jirka.
Marka lagu daro maadada fiber-ka sareeysa, chlorella algae waxay leedahay nafaqeeyayaal aad u dheelli tiran iyo astaanta walxaha muhiimka ah.
Tani waxay soo jeedinaysaa in awoodda korodhka ee jidhku u leeyahay nidaaminta natiijada ay saameyn ku leedahay heerar kala duwan oo kala duwan sidaas darteed waxay sidoo kale saameyn togan ku yeelan kartaa habaynta heerarka kolestaroolka.
Miisaanka ku lumin chlorella
Iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinkeeda isku xidha dufanka, chlorella algae dabcan sidoo kale waa saaxiib ku habboon marka miisaanka la dhimayo.
Marka lagu daro cunto caafimaad leh oo adeegsata dufan tayo sare leh, chlorella waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso rodolkaas dheeraadka ah iyo sidoo kale inaad hesho caafimaad weyn. Taas macneheedu waxa weeye: Miisaanka dhimista ayaa fududaysay oo habka ugu caafimaadka badan. Sidaa darteed, waa inaadan mar dambe doonayn inaad samayso qaybta maalinlaha ah ee chlorella mustaqbalka.
