Qorfaha Marka Naasnuujinta: Waxa ay tahay inaad ka ogaato

Qorfaha waxay keeni kartaa khataro marka aad naaska nuujinayso, laakiin sidoo kale waxaa jiri kara faa'iidooyin ku raaxaysi. Maqaalkan, waxaad ku ogaan doontaa waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato maaraynta xawaashka haddii aad naaska nuujinayso ilmahaaga.

Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa tan markaad cunayso qorfaha markaad naaska nuujinayso

Dumarka waxaa guud ahaan lagula talinayaa inaysan cunin qorfaha xilliga uurka. Way fiicantahay inaad la tashato dhakhtarkaaga haweenka ka hor inta aanad cunin qorfaha si laguugu sheego.

• Tani waa sababta oo ah isticmaalka joogtada ah ee qorfaha waxay dhalin kartaa foosha.
• Dhibaatadani ma jirto xilliga naaska. Si kastaba ha ahaatee, coumarin-ka ku jira qorfe wuxuu dhaawici karaa beerka haddii la isticmaalo tiro badan.
• Laakiin qorfaha oo dhan isku mid ma aha oo waxa ku jira coumarin waxa ay si weyn ugu xidhan yihiin nooca qorfaha.
• Qorfaha Ceylon ee caafimaadka qaba ayaa ka kooban koumarin aad uga yar marka loo eego qorfaha cassia ee ka jaban.
• Markaa haddii aadan rabin inaad samayso qorfe la'aan markaad naas nuujinayso, gaarso qorfaha Ceylon.
• Si kastaba ha ahaatee, ilmahaagu waxa laga yaabaa inuu la kulmo barar haddii aad cuntid qorfe markaad naaska nuujinayso. Tani waxay sidoo kale khuseysaa xawaashka kale ee kulul sida basbaaska ama toonta.
• Guud ahaan waa in aad iska ilaalisaa qorfaha haddii aad qabto xasaasiyadda manka. Tani waxay kordhinaysaa khatarta ah inay xasaasiyad ku yeelato qorfe.
• Ma aha oo kaliya coumarin laakiin sidoo kale walaxda qorfe ee safrole waxay kicin kartaa xasaasiyad.

Qorfaha sidoo kale wuxuu yeelan karaa saameyn togan

Haddii aad u isticmaasho qorfaha si masuuliyad leh markaad naaska nuujinayso, sida had iyo jeer isticmaal qiyaasta saxda ah, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iidaysato saamaynta kale ee xawaashka.

• Qorfaha waxa uu kor u qaadaa wax soo saarka caanaha. Haddii aad caano yar leedahay, waxaad taas kaga hortagi kartaa qorfe.
• Isla mar ahaantaana, qaadashada qorfedu waxay dib u dhigtaa dhacdada caadada ugu horreysa ee uurka ka dib, sidaas darteed suurtagalnimada in uu uur yeelato si degdeg ah.
• Sababta tani sidoo kale waa saamaynta kor u qaadida caanaha ee qorfaha. Hormoonka prolactin ayaa mas'uul ka ah soo saarista caanaha.
• Hormoonkaas waxa uu hor istaagaa korriinka beedka iyo ugxansidaha. Mar alla markii ay bataan prolactin iyo sidaas oo kale caano ayaa la soo saaraa, ka dib caadada ugu horreysa ayaa dib u bilaabata.
• Xaaladna ma aha inaad isticmaasho qorfe badan. Waa inaad guud ahaan iska ilaalisaa kaabsaloyinka qorfaha. Qorfaha cassia ee aan caafimaad qabin waxaa badanaa lagu isticmaalaa halkan iyo qiyaaso aad u sarreeya.