Nadiifinta digsiga birta - Waa inaad ka fiirsataa tan

Si sax ah u nadiifi digsiyada birta - talooyinka iyo daaweynta guriga

Waxaad siyaalo kala duwan u nadiifin kartaa digsiga birta. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad had iyo jeer isku daydaa inaad si toos ah uga hortagto wasakhda: Sidaa darteed, ka tirtir haraaga digsiga isla markiiba ka dib isticmaalka oo ku raaci biyo kulul. Tani waxay kaa badbaadin doontaa shaqada, waqtiga, iyo neerfaha hadhow.

• Haddii wax lagu dubay, si toos ah ugu shub biyo kulul digsiga oo ku dar dhibic yar oo dareere ah oo wax lagu dhaqo.
• Dabadeed digsiga birta ku celi saxankii kululaa oo ha taagnaado in muddo ah. Kadib waxaad wasakhda ka saari kartaa isbuunyo.
• Soodhaha ayaa aad waxtar ugu leh wasakhda madax-adayga: karkarinta ka dib, waxaad ku shubtaa digsiga xoogaa biyo ah iyo qaado heerka soodhaha ah, dhammaan ha u karkariyo si kooban ka dibna masax digsiga.
• Haddii kale, in yar oo milix ah ku rid digsiga birta oo si tartiib ah u xoq oo nadiif ah.
• Kiisaska aadka u adag, waxaad sidoo kale si taxadar leh u isticmaali kartaa xoqida hob dhoobada.
• Waxa kale oo ay si gaar ah waxtar u leedahay haddii aad gubto hadhaaga. Foornadaada dhig ilaa 250 darajo oo digsiga ku rid foornada ilaa hal saac. Hadhaaga gubtay waxay isu rogaan dambas, taas oo aad si fudud uga saari karto.
• Talo: Si kasta oo aad u doorato habka nadiifinta, waa inaad hubaal ka fogaato laba shay: Marka hore, waa inaadan waligaa nadiifin digsiga birta ee weel-dhaqidda iyo, marka labaad, waa inaadan ku dhaafin digsiga birta biyaha muddo dheer. Labada xaaladoodba, waxaa jirta khatar ah in digsigu si dhakhso ah u miridhsanto.

Qorshaha kadiska ah: Ku gub digsiyada birta wasakhaysan

Haddii aad si adag ula dagaalantay hadhaaga gubtay, waxa laga yaabaa inaad waxyeelaysay patina. Si kastaba ha ahaatee, uma baahnid inaad wax badan samayso si aad u soo celiso dusha aan dhegta lahayn:

• Marka hore, si fiican ugu xoq digsiga birta saliid. Seen raqiis ah ama saliid saytuun ayaa mar horeba ku habboon tan. Qeybta hoose ee digsiga waa in si buuxda loo daboolaa.
• Ka dib markaad digsiga geliso foornada, dhig heerkulka ilaa 200 darajo.
• Sug saacad wanaagsan ka hor inta aanad digsiga ka saarin foornada.
• Ka dib markii digsigu qaboojiyo, ku celi habka hal mar oo kale. Oogada ayaa markaa dib loo soo celinayaa.