in

Cod leh Beetroot iyo Salad baradho

5 ka 6 votes
Course casho
cunnada Yurub
Adeegyada 4 dadka
calories 91 kcal

Waxyaabaha ay ka kooban
 

  • 4 Kalluunka dhogorta leh
  • 1 Orange cusub
  • 1 Liin dhanaan
  • 2 tbsp Saliida qallalan
  • Salt
  • Basbaaska madow ee shiidka
  • 800 g Beetroot ilaalinta waa la miiray
  • 500 g Baradhadu
  • 1 farabadan dill
  • 1 Apple
  • 1 tsp khardal
  • 1 tbsp subag

Tilmaamaha
 

  • Ku dhaq liimiga biyo kulul, qalaji oo xoq diirka. Tuuji liinta iyo liinta. Isku qas diirka liinta, casiir liin, liin, liin, saliid linseed, milix, basbaas iyo iniin khardal ah marinade ah.
  • Dhaq baradhada oo ku kari biyo cusbo leh ilaa 20 daqiiqo. Dhaq, diir oo rubuc tufaaxa oo ka saar xudunta. Laadhuu tufaaxa. Daadi beetrootka. Peel baradhada oo jarjar xaleef, ku qas xabadaha tufaaxa, xaleef beetroot iyo marinade. Goo oo laalaab dill.
  • Nadiifi roodhida kalluunka, dhanaan iyo milix. Ku dhalaali subagga digsi. Ku shiil kalluunka ilaa 3 daqiiqo dhinac kasta. Ku darso beetroot iyo salad baradho. Bon Appetit!

Nafaqada

U adeegidda: 100gCalories: 91kcalCarbohydrates: 9.5gCunto: 1.6gFataha: 5.1g
sawirka Avatar

Written by John Myers

Kuug xirfad leh oo leh 25 sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah heerarka ugu sarreeya. Milkiilaha makhaayadda. Agaasimaha sharaabka oo khibrad u leh abuurista barnaamijyo heer caalami ah oo heer qaran ah oo la aqoonsan yahay. Qora cunto oo leh cod iyo aragti gaar ah oo uu wado Kuug.

Leave a Reply

cinwaanka email Your aan laga soo saari doonaa. Goobaha loo baahan yahay waa la calaamadeeyay *

Qiimee habkan




Dhabannada Kassel ee Sariirta Fennel

Chocolate Hearts