John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 100 g 2 biladood oo hilib doofaar ah
- 150 g 1 pc naaska digaaga
- 150 g Boqoshaada cad, cusub
- 2 Basasha cas, yar
- 1 Basbaas cas
- 30 g 3 qaado oo saliid ah - Qorraxda + Olve
- 250 ml maraq digaag organic
- 250 ml cusbo cusbo ah "Shiilay + digsiyada"
- 250 ml Salt
- 250 ml Basbaas Cad
- 250 ml Dhirta isku darka Talyaani
- Abuurka sida la rabo
Tilmaamaha
diyaarinta
- Karso hilibka, biyo raaci, qalaji oo jarjar qaybo qaniinyada leh. Nadiifi boqoshaada engegan, maqaarka ka saar koofiyadaha oo afar meelood meel boqoshaada. Diir, rubuc oo jarjar basasha. Ka saar asliga basbaaska gambaleelka iyo xudunta u ah, biyo raaci, qallaji oo jarjar qaybo qaniinyada le'eg. Diyaari maraq digaag. Diyaari maaddooyinka haray.
diyaarinta
- Saliidda si dhexdhexaad ah ugu kululee digsiga ( dabool leh), shiil xabadaha hilibka si xooggan qaybo. Hadda ku dar basasha, boqoshaada iyo basbaaska midba midka kale ku dar digsiga oo shiil. Dabool oo si taxadar leh u walaaq. Ku dar hilibka digaaga, soo qaado karkari, yaree kuleylka oo dabool daboolka 10 daqiiqo. Marlabaad dhadhami oo abuur sidii la rabay. Waxaan u diyaariyey saddex-geesoodka cas ee Faransiiska sida baradhada la kariyey. Bariiska ama baasto sidoo kale waa macaan.
adeegaya
- Ku diyaari saxanka digsiga leh baradhada la kariyey si qurxin leh saxan casho oo horay loo sii kululeeyay oo ku raaxayso.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 105kcalCunto: 11gFataha: 6g
