John Myers
Contents
show
Haddii aad jeceshahay in aad wax ku shidiso turmeric, waxa laga yaabaa in aad is waydiisay in aad cuni karto xididka ceeriin. Tilmaamahan nafaqeynta, waxaan ka jawaabi doonaa haddii tani ay suurtagal tahay.
Cun turmeric ceeriin - way shaqeysaa
Hindiya, turmeric maaha oo kaliya uunsiga laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaalaa dawo ahaan daawada.
- Turmeric sidoo kale waa shay muhiim u ah suxuunta curry. Si taas loo sameeyo, shaabadda dahabka ah ayaa lagu dhejiyay hoobiye Hindiya.
- Karoodhka ka soo baxa ayaa markaa lagu daraa suxuunta curry. Xawaashku wuxuu cuntada siiya dhadhan nafaqo leh.
- Waxa kale oo aad sifayn kartaa suxuuntaada adiga oo googooyaa qayb ka mid ah xididka qaybo yaryar oo cusub u isticmaal xawaash.
- Sida aad u daadi sinjibiil, waxa kale oo aad shaabadi kartaa xididka turmeric oo aad ku dari kartaa suxuuntaada habkan.
Turmeric - in la diiriyo iyo in kale
Haddii aad rabto in aad isticmaasho turmeric cayriin, su'aashu waxay soo baxaysaa haddii aad u baahan tahay in la diiriyo xididka iyo in kale.
- Ma jiraan wax qalad ah in la cuno diirka xididka turmeric ilaa inta uu xididku ka yimid beero dabiici ah oo la aqoonsan yahay.
- Diirka si dabiici ah kuma jiraan wax sun ah oo waxyeello u leh jirka.
- Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira walxo qadhaadh oo badan oo ku jira diirka xididka turmeric, ka dibna sidoo kale u gudbiya cuntadaada.
- Haddii aad rabto inaad tan iska ilaaliso, diirka xididka. Laakin iska hubi inaad xidhato galoofyada.
- Curcumin-ka ku jira xididka turmeric ayaa mas'uul ka ah jaallaha xididka turmeric. Midabkani waxa uu wasakheeyaa gacmahaaga waana mid joogto ah.
- Dhacdo ahaan, diirinta xididka turmeric ma aha mid waqti badan qaadata. qoloftu waa jilicsan tahay oo dhuuban. Xitaa uma baahnid diirka qudaarta, qaado ayaa kugu filan.
