John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
Isbinaajka la kariyey:
- 3 Nalalka
- 1 tbsp Saliida Rapeseed
- 500 g Isbinaaj la qaboojiyey
- 50 ml Biyaha
- 1 jiido cusbo cusbo leh
- 1 jiido Basbaaska Toonta
- 1 jiido Nusmeg cusub oo la dubay
- 1 jiido Basbaas cherry ah
- 100 g Kareemka dhanaan
Baradhada milixda:
- 1 kg Baradho Waxy
- 1 tbsp subag
- 1 jiido Basbaaska Toonta
- 1 jiido cusbo cusbo leh
Ukun shiilan:
- 8 ukun
- 1 jiido Ubax cusbo leh
- 1 jiido Basbaas cherry ah
Tilmaamaha
Isbinaajka la kariyey:
- Peel basasha oo si yaryar u jarjar. Kuleyli saliidda oo shiil basasha ku jirta. Ka dib ku dar isbinaajka, cusbo cusbo leh, basbaaska toonta, lowska iyo basbaaska. Karso ilaa 15 daqiiqo!
Baradhada milixda:
- Dhanka kale, diirka baradhada oo ku kari mashiinka cadaadiska ilaa 4-5 daqiiqo ama dheriga caadiga ah ilaa 15-20 daqiiqo, iyadoo ku xiran xajmiga baradhada. Ka dibna ku dar subag, milix iyo basbaas toon ah!
Ukun shiilan:
- Ku dar subagga digsi aan dheg lahayn oo ku dar 8 ukun midkiiba digsiga. Midba mar ku rid, marka hore koob, ka dibna digsiga ku rid! shiil qiyaas ahaan. 3-4 daqiiqo! Waxay kuxirantahay joogteynta beedka la doonayo 🙂 milix!
Isbinaajka la kariyey:
- Sifee isbinaajka la karkariyey oo leh labeen dhanaan.
u adeeg 🙂
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 78kcalCarbohydrates: 9.3gCunto: 2.1gFataha: 3.4g
