Ashley Wright
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 12 Og. Xoqitaanka
- 2 Og. babaygu
- 2 Og. Limes
- 2 tsp Sharoobada maple
- Ubax cusbo leh
- Basbaas ka soo Booqday Furimaha Dagaalka
- 10 tbsp saliid saytuun ah
- 4 tbsp Chives cusub oo la jarjaray
- 4 tbsp Korrinder si fiican loo jarjaray
- 1 Og. Chilli cas oo cusub
- 4 Og. Salaar yar oo romaine ah
- 4 Og. avokado bislaaday
Tilmaamaha
- Peel babaayga, ka saar saxarka oo si fiican u jarjar babayga. Tuuji liinta. Isku qas casiirka lime, sharoobada maple, fleur de sel, basbaas, saliid iyo geedo yaryar, ku qas xabadaha babaayga. Iska jar, udub dhexaadka oo si fiican u jarjar basbaaska basbaaska, ku dar sidoo kale. Si loo dhadhamiyo.
- Nadiifi salaar romaine, ka saar caleemaha, dhaq oo qalaji. Kala badh caleemaha googooy oo soo ruji inta soo hadhay.
- Iska yaree avocados-ka hareeraha oo dhan, u rog qaybaha midba midka kale oo ka goo midba midka kale, ka saar xudunta. Diir kala badh oo jarjar xaleef khafiif ah. Diyaarso saxanka. Ku shub salaar romaine ah oo ku kor faafi lime iyo cambe vinaigrette.
- Kuleyli 2 qaado oo saliid ah digsiga dhexdiisa. Kala bar hilibka mussel-ka oo isku shiil saliid kulul dhinac kasta ilaa 30 ilbiriqsi kulayl sare. Xilliga leh fleur de sel. Isku diyaari avokado iyo salad babaayga.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 501kcalCarbohydrates: 5.4gCunto: 1.7gFataha: 53.4g
