in

Tufaax shiilan

5 ka 6 votes
Time Prep 15 daqiiqo
Wakhti Cuntada 16 daqiiqo
Wadarta Wakhtiga 31 daqiiqo
Course casho
cunnada Yurub
Adeegyada 1 dadka
calories 173 kcal

Waxyaabaha ay ka kooban
 

  • 350 g Doofaar cusub
  • 3 Dhirta dhir
  • 1 liin macaan
  • 1 qaado shaah subag
  • Xawaash kalluunka
  • 3 tbsp Ubax
  • Saliid shiilid
  • 2 Baradhadu
  • 1 tbsp dhir jar jartey
  • 1 qaado shaah subag
  • Salt

Tilmaamaha
 

  • Waxaan soo iibsadaa kalluunka kalluunka marka laga reebo. Kadibna waxaan dib u dhaqaa mar kale oo aan ku daraa xawaashka kalluunka - haddii aadan haysan, waxaad isticmaali kartaa milix iyo basbaas. Ka buuxso tufaax subagga jilicsan, labeenta liinta ee kala bar iyo caws dhir la dhaqay.
  • Hadda waxaan rogaa tufaaxa burka oo garaaca wixii dheeraad ah.
  • Saliida ku dar digsi weyn oo ku shiil tufaax. Waxaan u oggolaaday inay shiilaan ilaa 7-8 daqiiqo dhinac kasta oo dhawr jeer u rogo. Waxaad si fudud u garan kartaa in si fiican loo shiilay; Haddii finalka dhabarka si fudud loo soo bixin karo, kalluunku waa la sameeyaa.
  • Dhanka kale waxaan baradhada ku karkariyey biyo milix leh oo ka soo miiray. Ku dar subagga iyo dhir la jarjaray digsiga oo ku dhex tuur baradhada.
  • Ku diyaari tufaax baradho ah.

Nafaqada

U adeegidda: 100gCalories: 173kcalCarbohydrates: 12gCunto: 17.2gFataha: 6.2g
sawirka Avatar

Written by John Myers

Kuug xirfad leh oo leh 25 sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah heerarka ugu sarreeya. Milkiilaha makhaayadda. Agaasimaha sharaabka oo khibrad u leh abuurista barnaamijyo heer caalami ah oo heer qaran ah oo la aqoonsan yahay. Qora cunto oo leh cod iyo aragti gaar ah oo uu wado Kuug.

Leave a Reply

cinwaanka email Your aan laga soo saari doonaa. Goobaha loo baahan yahay waa la calaamadeeyay *

Qiimee habkan




Salad yar

Tufaax casiir leh oo ka yimid saxaarad, Dabool oo tufaax ah