John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 6 karootada, qiyaastii 600 g
- 2 Basasha, qiyaastii 80 gr.
- 1 Celery cusub, oo ku saabsan 50 gr,
- 1 Ginger, qiyaastii 50 g.,
- 0,25 farabadan Chives
- 1 Baradho, qiyaastii 60 gr.
- Subag la caddeeyey
- 200 ml cabitaan liin
- 800 ml Maraq qudaar
- Basbaaska madow ee shiidka
- Salt
- paprika macaan
- Dhuxul
- Zest orange
- Caleemaha Basil
Tilmaamaha
- Nadiifi oo jarjar dabacasaha, diir oo jarjar basasha, diirka oo jarjar celery iyo sinjiga. Biyo raaci chives oo jarjar duub.
- Kuleyli subagga subaga oo ku dhidid basasha sinjibiilku si fiicanna u demi casiir liin. Wax ha yaraado.
- Kadibna ku shub khudradda kulul oo ku dar khudaarta soo hadhay iyo xilli yar oo milix iyo basbaas ah.
- Isku kari kulayl yar ilaa khudaarta ay jilicsan yihiin. Ka dibna si fiican u walaaq oo ku dar basbaas, paprika iyo nutmeg.
- Inta u dhaxaysa, diirka qaar ka soo diir liin organic oo goo gooyaa xabadaha yaryar.
- Maraq ku rid koob maraq oo ku qurxi basbaas cusub oo la shiiday, xabo liimi ah iyo caleen basil..... ku raaxayso cuntadaada.....
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 24kcalCarbohydrates: 2.3gCunto: 0.2gFataha: 1.5g
