John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 2 Og. lime dabiici ah
- 50 g Tamarind ku dheji weelka
- 1 tbsp Sonkorta bunni
- 2 tbsp Oil
- 0,5 tbsp Qulqulka Chilli
- Basbaas cusbo
- 1 Marwo budada curry muuska
- 1 Marwo Isku darka xawaash Afrikaan ah
Tilmaamaha
- Ku dhaq lime biyo kulul, ku xoq qalaji oo si fiican u xoq diirka. Tuuji casiirka. Isku qas wax kasta, xilli si aad u dhadhamiso oo ku dar sonkor yar haddii loo baahdo.
- La jarjar hilib kasta ama cunto kale oo duban oo u daa inay istaagto marinada ugu yaraan 1 saac. Kadibna xidho biraha birta ah oo shiil.
- Budada curry muuska iyo Rubub Afrikaanku maaha dhir udgoon maalinle ah oo qof kastaa ku haysto guriga. Sidaa darteed waad ka tagi kartaa, ama waxaad arki kartaa inaad haysatid dhir udgoon kale oo la socda.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 584kcalCarbohydrates: 29gCunto: 1.5gFataha: 52.1g
