John Myers
Inkasta oo valerian-ku ay ku qurxiyaan ubaxa casaanka ah, mid ama mid kale ayaa goosta qaybaha dhirta xagaaga iyo dayrta. Sababta ayaa ah maaddooyinka tirada badan ee geedkan. Waxay caan ku yihiin sifooyinkooda bogsashada waxayna caawiyaan nasasho la'aan, dhibaatooyinka hurdada, iyo kacsanaanta, iyo waxyaabo kale.
Waqtiga saxda ah ee goosashada qaybaha dhirta
Caadi ahaan, caleemaha valerian lama gooyo. Laakiin haddii aad qorsheyneyso inaad B. u isticmaasho saladh, waxaad soo ururin kartaa ka hor ubax.
Marka ubaxu bilaabmo inta u dhaxaysa Juun iyo Luulyo, waa wakhtiga ku habboon in la goosto burooyinkeeda. Waa inaad qodo xididdada dayrta - inta u dhaxaysa dhammaadka Sebtembar iyo badhtamaha Oktoobar. Xasuusnoow inaad kuwan goosan karto sanadka labaad marka ugu horraysa! Sannadka ugu horreeya, xididdada weli aad bay u yar yihiin.
Guud ahaan, waxaa lagu talinayaa in la goosto saacadaha hore ee subaxda. Markaa waxa ka kooban walxaha firfircooni waa ugu sarreeyaa. Waxa kale oo faa'iido leh in la goosto marka dayaxu soo baxo oo cimiladu qallalan tahay.
Sida loo qalajiyo ubaxa iyo xididdada
Qof kasta oo soo goostay tiro badan ayaa lagula talinayaa inuu qalajiyo xididada iyo ubaxa. Waa sida loo sameeyo:
- Ubax rucubyo ku dheji
- kor u laad meel mugdi ah ama hadh iyo hawo leh
- Xididdada nadiifi oo ka saar fiilooyinka xididka
- googooy 2 ilaa 3 cm dheer
- ku qallaji qalajiyaha/qalajiyaha at 40 °C
Isticmaal ubaxyada - maxaa loogu talagalay?
Ubax Valerian, cusub ama la qalajiyey, ayaa loo isticmaali karaa ujeedooyin kala duwan. Ma jiraan wax xaddidan fikradahaaga. Tusaale ahaan, ka waran:
- Salad khudaar leh ubaxyo valerian
- bouquet ubax ah
- baaquli dhireed
- kiish udgoon
- shaah ama faleebo qabow
Isticmaal xididdada shaaha
Xididdadu waxay ka kooban yihiin xoogga ugu sarreeya ee maaddooyinka firfircoon. Sidaa darteed, beerashada ganacsiga, waxay doorbidaan goosashada. Tusaale ahaan, waxaad u isticmaali kartaa shaaha. Si arrintan loo sameeyo, waxaa lagu talinayaa in la xoqo ama si aad u yaryar u gooyo xididdada la qalajiyey. Ku dhaaf 10 daqiiqo oo cab.
