Emma Miller
Baradhada sidoo kale waxaa lagu dabooli karaa sunta cayayaanka iyo bakteeriyada. Baradhadu waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu wasakhsan, sidaas darteed aad bay muhiim u tahay in si habboon loo dhaqo khudaarta xididka ka hor inta aan la karinin oo la cunin.
Khudaarta xididka ah sida baradhada ayaa lagu beeraa ciidda, markaa la yaab maaha in qaar wasakh ahi ay joogaan xilliga goosashada. Baradhada sidoo kale waxaa lagu dabooli karaa sunta cayayaanka iyo bakteeriyada. Adigoo taas og, waa inaadan u dhaafin xoqin baradhadaada ka hor intaadan cunin.
Waxaa jira saabuun badan oo suuqa yaal, laakiin looma baahna saabuun gaar ah oo baradhada lagu dhaqo.
Maxaa loo dhaqaa baradhada ka hor inta aan la karin?
Waxaa jira dhowr sababood oo ay muhiim u tahay in la dhaqo baradhada ka hor inta aan la karinin. Baradhadu waxay si qoto dheer uga koraan ciidda, ururinta wasakh badan waxayna la kulmaan bacrimiyeyaasha daboolaya maqaarka sare. Dalagyada baradhada caadiga ah waxaa badanaa lagu buufiyaa sunta cayayaanka si looga ilaaliyo haramaha iyo cayayaanka.
Waxa kale oo laga yaabaa inay ku jiraan bakteeriyada dadka kale ee ku jirtay baradhada inta lagu jiro gaadiidka laga soo qaadayo beerta ee loo wado dukaanka raashinka ama jikadaada.
Xitaa haddii aad iska tuurto diirka, Xarunta Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurku waxay weli ku talinaysaa in aad dhaqdo bannaanka khudaartaada. Sababta oo ah jeermiska iyo qashinka maqaarka baradhada ayaa geli kara gudaha baradhada marka la gooyo.
Sida loo dhaqo baradhada
Waxaa jira dhowr nooc oo baradho ah, waana in dhammaantood si isku mid ah loo dhaqo.
Qalabka kaliya ee loo baahan yahay in lagu dhaqo baradhada waxaa ka mid ah biyaha iyo burushka khudradda dheeraadka ah. Sida laga soo xigtay Waaxda Beeraha ee Mareykanka, baradhada lagu dhaqo saabuunta, saabuunta, ama diirka qudaarta looma baahna ama laguma talinayo. Baradhada waa in isla markiiba la dhaqo ka hor inta aan la karinin.
Marka loo eego FDA, raac tillaabooyinkan si aad si fiican ugu dhaqdo baradhada ka hor inta aanad diirin, jarjarin, karinin, oo cunin:
Gacmahaaga ku dhaq biyo diirran iyo saabuun ilaa 20 ilbiriqsi. Hubi in dhammaan sagxadaha iyo maacuunta ay nadiif yihiin oo la nadiifiyey si looga fogaado wasakheynta. Baradhada ku dhaq biyo diirran hoostooda si aad wasakhda iyo jeermiska uga saarto.
Isticmaal burushka khudradda si aad u xoqdo baradhada si aad uga saarto wasakh kasta oo ku dheggan qolofka baradhada. Ikhtiyaar: Haddii aad qooynayso, baradhada ku rid baaquli nadiif ah oo ay ka buuxaan biyo diirran 20 daqiiqo ama ka yar.
Ku raaci baradhada biyo socda hoostooda si aad uga saarto wasakhda iyo qashinka haray. Ku qallaji warqad ama tuwaal jikada oo nadiif ah. Ka dib markaad dhaqdo baradhada, hubso inaad ka saartid wax kasta oo cagaar ah, maqashay, ama laalaabtay mindi nadiif ah oo nadiif ah. Diirka baradhadu waa ikhtiyaari waana loo daayay go'aankaaga.
Inkasta oo badi nafaqooyinka baradhada ay ku kaydsan yihiin maqaarka, waxay sidoo kale hoy u tahay inta badan wasakh iyo bakteeriyada. In aad si fiican u dhaqdo baradhada ayaa si gaar ah muhiim u ah haddii aad doonayso inaad cuntid maqaarka.
Sida loo doorto baradhada
Markaad dooranayso baradho, raadi oog siman oo aan lahayn "indho", midab kala-soocid, ama goyn, sida ay ku talisay Jaamacadda Gobolka North Dakota. Cilladahani waxay saameeyaan tayada baradhada. Baradhadu waa inay ku adag tahay taabashada - xoogaa jilicsanaantu waa caadi, laakiin waa inaad iska ilaalisaa baradhada jilicsan iyo laalaabtay.
Noocyada baradhada qaarkood ayaa laga yaabaa inay leeyihiin midab cagaaran ama ay muujiyaan calaamado ka soo baxay dibadda. Sida laga soo xigtay waaxda beeraha ee Maraykanka, maqaarka baradhada cagaaran ayaa leh dhadhan qadhaadh, oo waxyeello u geysan kara haddii la cuno tiro badan.
Kaliya iska jar cagaarka ama maqaarka biqil oo kari inta soo hartay baradhada sida caadiga ah. Sida laga soo xigtay Maktabadda Daawada ee Qaranka Mareykanka, haddii baradhadu ay ku cagaaran yihiin maqaarka hoostiisa, iska tuur.
