John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 250 g Lentils brown
- 300 g Baradhadu
- Salt
- 200 g maraq cagaar / caleen, karootada, celery
- 240 g Bacon
- 2 Badar allspice
- 125 g Madaw ee guriga lagu sameeyo
- 3 gherkins
- 0,5 tsp Marjoram la qalajiyey
- Biyaha qajaarka
- Qalka
- Sugar
Tilmaamaha
- Kala sooci misirta, maydh oo ku qooya habeen dhan saddex laab xadiga biyaha ah. Ku kari lentils barara biyaha qooyay 15 daqiiqo.
- Peel oo dhaq baradhada, jarjar xabadaha oo isku kari ilaa 20 daqiiqo. Daadi oo ku dar lentils.
- Nadiifi, dhaq oo jarjar khudaarta. Ku rid hilib doofaar iyo allspice digsi. Ku shub biyo, karkari oo kari ilaa 30 daqiiqo.
- Ka saar hilibka doofaarka, ku shub saamiga shaandho. Ka saar miraha allspice. Saafi khudaarta oo walaaq maraq. Ku shub maraq in le'eg, iyadoo ku xiran inta dhumucdiisuna waxay tahay ama dhuuban sida aad rabto fuudka.
- Iska yaree fuudka kala badh. Xulashada 1: Iska yaree hilibka doofaarka ee xabadaha oo ku qas fuudka lentil.
- Tan iyo markii aan gabi ahaanba ma jecli pudding madow, laakiin ninkeyga ma garanayo wax kale oo fuud lentil, hadda yimaado kala duwanaansho 2: pudding madow jarjar xabadaha, gooyaa gherkins qaybo yaryar. Ku walaaq maraqa madow, gerkins iyo marjoram. Ku dhadhami in yar oo biyo qajaar ah.
- Qof kastaa wuxuu sameeyaa khal iyo sonkor si uu u dhadhamiyo labada noocba.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 195kcalCarbohydrates: 18.9gCunto: 14.4gFataha: 6.7g
