Crystal Nelson
Si kasta oo rajada dhalmada u weyn tahay, habka dhalmada xanuunka badan waxay u egtahay inay abuurto hubanti la'aan iyo walaac. Tani waa meesha saxda ah ee cuntada Louwen ka timaaddo: Waa isbeddel ku yimaada cuntada oo loogu talagalay inay keento xanuun yar xilliga dhalmada. Maxaa dhabta ah ee ka dambeeya cuntada Louwen xilliga uurka?
Cuntada Louwen waxaa loogu magac daray "hal-abuure" Prof. Dr. Frank Louwen. Waa takhtar sare oo u qaabilsan daawaynta dhalmada ka hor iyo umulisada ee Isbitaalka Jaamacadda ee Frankfurt. Qorshihiisa cunto looguma talagalin in miisaankaaga lumiyo dareenka caadiga ah, laakiin loogu talagalay beddelka cuntadaada. Ujeedadu waa in habka dhalmada la fududeeyo lana yareeyo xanuunka.
Waa maxay cuntada Louwen?
Cuntada Louwen waa cunto gaar ah xilliga uurka. Dumarku waa inay ka fogaadaan karbohaydraytyada fudud inta ugu badan ee suurtogalka ah lixda ilaa siddeedda toddobaad ee ugu dambeeya ka hor taariikhda dhalmada - tusaale ahaan laga bilaabo qiyaastii toddobaadka 32aad ee uurka (GW) wixii ka dambeeya. Maaha dhimista miisaanka, waa ka fogaanshaha isbedbeddelka xooggan ee heerarka sonkorta dhiigga.
Sidee cunnada Louwen u caawin kartaa xilliga dhalmada?
Saddexda bilood ee ugu dambeeya uurka, agagaarka toddobaadka 35aad ee uurka, jidhku wuxuu soo saaraa prostaglandins badan. Hormoonnada unuggu waxay xakameeyaan falcelinta bararka iyo xanuunka laakiin sidoo kale waxay muhiim u yihiin dhalmada bilawga ah: tusaale ahaan, waxay balaadhiyaan afka ilmo-galeenka waxayna hubiyaan in ilmo-galeenku isku ururiyo oo ay fooshu kiciso. Hormoonnada si ay shaqadooda u qabsadaan, waa inay ku xidhaan soo-qabayaal gaar ah.
Khubaradu waxay u maleynayaan in prostaglandins-ku ay ku tartamayaan hormoon kale oo loogu talagalay soo-qaadayaashan - insulin. Haddii heerka sonkorta dhiigu aad u sarreeyo, insuliin badan ayaa la soo daayaa. Natiijadu waxay tahay: prostaglandinsku kuma xidhi karaan reseptors, habka dhalmada ayaa hoos u dhacaya waxaana la dareemayaa inuu aad u xanuun badan yahay, sidoo kale sababtoo ah makaanka afkiisa ma furi karo ku filan. Marka loo eego aragtida, waxay sidoo kale u horseedi kartaa koorsooyin aad u adag iyo qalliin badan oo qalliin ah.
Tani waa sida cuntada Louwen u shaqeyso xilliga uurka
Prof. Dr. Louwen, sidaas darteed, wuxuu ku talinayaa in la yareeyo soo-deynta insulinta ee usbuuca 34-aad ee uurka ugu dambeyntii. Si tan loo sameeyo, karbohaydraytyada fudud waa in laga fogaadaa oo karbohaydraytyo adag waa in la cunaa beddelkeeda. Asalkii hore: Karbohaydraytyada fudud waxay leeyihiin tusaha glycemic aad u sarreeya (Glyx), kaas oo qeexaya saamaynta cuntada ee heerarka insulinta. Maskaxda ku hay, tani waxay kaliya saamaynaysaa qaadashada karbohaydrayt - talooyinka cuntada ee dufanka ama borotiinka ma saameeyaan.
Louwen Cuntada: Waayo-aragnimadu waa isku dhafan yihiin
Dumar badan ayaa la wadaaga khibradooda cuntada Louwen inta ay uurka leeyihiin internetka. Waxaad si dhakhso ah u ogaanaysaa in natiijooyinku ay yihiin kuwo isku dhafan - qaar ayaa xamaasad leh, kuwa kale ma saameynayaan isbeddelka cuntada, laakiin dhalashada ayaa weli dheerayd oo xanuun badan. Si kastaba ha ahaatee, cunto karbohaydrayt-yar iyo sonkor yar-yar ayaa macno samaynaysa xilliga uurka, haddii kaliya si looga hortago cayilka hooyada iyo ilmaha. Tani waxay sidoo kale u dhigantaa talooyinka Ururka Jarmalka ee Nafaqeynta (DGE), kaas oo ku talinaya cunto caafimaad leh, caafimaad leh.
Kumaa ku habboon cuntada Louwen?
Mabda 'ahaan, cuntadu waxay ku habboon tahay dhammaan haweenka uurka leh. Si kastaba ha ahaatee, haweenka qaba xanuunka dheef-shiid kiimikaadka ama sokorowga ama uurkoodu adag yahay waa inay ka fogaadaan nooca cuntada. Ama kala hadal dhakhtarkaaga ka hor haddii cuntada Louwen ay kuu tahay ikhtiyaarka dhalashada ka hor.
