John Myers
Sinta Rose waxay inta badan ku koraan ubaxyada xayndaabka ama ubaxyada eyda ee beerta. Miraha casaanka ah waxaa loo diyaarin karaa shaah macaan. Waxaan ku tusi doonaa talaabo talaabo sida loo sameeyo shaaha rosehip adiga kuu gaar ah oo ka soo rosehips cusub.
Waa kan sida ay u shaqeyso: Shaaha rosehip ee guriga lagu sameeyo
Rosehips cusub waxay ku dheggan yihiin noocyo badan oo ubax duurjoog ah xilliga dayrta mana ahan kaliya iid indhaha. Miraha cas sidoo kale waxaa ka buuxa nafaqooyin wanaagsan. Waxyaabaha kale, waxay qani ku yihiin fiitamiinada C, A, iyo K iyo sidoo kale kalsiyum, magnesium, copper, iyo manganese - bambooyinka fiitamiinada iyo macdanta dhabta ah ee mudan in la goosto. Waxaad cuni kartaa rosehip cusub, isticmaal si aad u samayso macaanka, ama aad samayso shaaha rosehip adiga kuu gaar ah. Shaaha khudradda dabiiciga ah ee dhadhanka macaan, waxaa ugu wanaagsan in la sugo dhaxan ugu horreeya, haddii kale, miskaha Rose ayaa dhadhamin doona tart iyo goosashada waxay bilaabi kartaa dhammaadka Sebtembar. Beerta ka sokow, cidhifyada kaynta iyo xayndaabyadu waa goobo wanaagsan oo wax lagu ururiyo. Talo: qaado galoofyada qaro weyn si aad uga fogaato dhaawacyada ka soo baxa qodxanta ubaxa.
Geedi socodka miskaha kor u kacay oo cusub oo la qalajiyey shaaha
Kahor intaadan ku darin jikada, si fiican u dhaq miraha oo jar cawska iyo madaxyada ubaxa. Shaaha, waxaad kala badh siin kartaa miskaha Rose oo dhan oo aad xoqin kartaa miraha - tusaale ahaan adigoo isticmaalaya fargeeto ama qaaddo. Waxaa fiican inaad xidhato galoofyada guriga markaad tan samaynayso, sababtoo ah timuhu waxay cadhaysiiyaan maqaarka. Budada cuncunka ee caanka ah waxay ka kooban tahay. Kaliya ku shub biyo karkaraya kala badhyada oo u ogolow inay talaabsadaan ilaa toban daqiiqo. Lix rosehis oo kala badh ah ayaa ku filan nus litir oo shaah ah. Si aad u hesho xashiishka shaaha rosehip-ka ee guriga lagu sameeyo, qalaji midhaha adiga oo si fudud badhkiisa u saaraya qorraxda dhawr maalmood. Haddii aad rabto in uu dhakhso u socdo, waxa kale oo aad fuuqbax ku fuuq-bixin kartaa foornada 30 ilaa 45 daqiiqo heerkul hooseeya. Si aad u tiro badan, waxaad sidoo kale gelin kartaa miskaha Rose oo dhan ku jira chopper koronto oo u oggolow tirada inay ku engegaan fuuq-baxa ilaa 8 saacadood 40 darajo.
Samee shaaha rosehip ka oo ka faa'iidayso caafimaadkaaga
Haddii aad sameysato shaaha rosehip ee adiga kuu gaar ah, waxaad hubin kartaa in aysan ku jirin wax walxo aan loo baahnayn. Intaa waxaa dheer, shaaha waxaa lagu sifeyn karaa sida la rabo. Ku dar, tusaale ahaan, qaybo tufaax ah oo la qalajiyey, mallow ama hibiscus ubaxyada, ama buckthorn badda - waxaad sidoo kale dooran kartaa naftaada. Dhacdo ahaan, shaaha rosehip waa shaaha alkaline sidaas darteedna wuxuu kordhin karaa fayoobaanta marka loo eego aragtida dheelitirka acid-saldhigga. Waxa kale oo loo isticmaalaa shaaha dawo ahaan: waxa la sheegay in ay nafiso cunaha iyo qufaca, nidaamisa dheefshiidka iyo kicinta rabitaanka cuntada, iyo waxyaabo kale.
