Nafaqeeyaha oo ka hadlaya Khatarta Xun ee Persimmons

[lwptoc]

Persimmons waa caafimaad qabaan, laakiin qof walba uma wada jeedo. Cunista persimmons waxay kicin kartaa samaynta phytobezoar, kubad cufan ee fiilooyinka dhirta, ee caloosha.

"Persimmons waxaa ku jira fiber-cunto oo ay adag tahay in la dheefshiido iyo tannins, markaa haddii shaqada qarsoodiga ah ee caloosha ay ku filnaan weydo, phytobezoar, kubbad cufan oo fiilooyinka dhirta, ayaa sameyn kara," ayuu yiri khabiirku.

Khabiirku waxa uu leeyahay waa in aan loo dooran macmacaan ka dib qadada ama cashada oo aan la cunin habeenkii. Xaaladdan oo kale, waxay kicin kartaa culeys iyo raaxo la'aan caloosha.

Sidoo kale laguma talinayo carruurta, waayeelka, iyo kuwa macaanka qaba.

Waxyaabaha xiisaha leh ee ku saabsan persimmons

Persimmons waxaa lagu beeraa adduunka oo dhan marka la eego cimilo kulaylaha iyo cimilada qabow. Laakiin Shiinaha waxaa loo tixgeliyaa meesha uu ku dhashay berry.

Khudradu waxay ka kooban tahay fiitamiino iyo macdan badan. Waxay faa'iido u leedahay ka-hortagga yaraanta fitamiinada, yaraanta birta, dhiig-yarida iyo yaraanta iodine.