in

Pollock oo ku jira Maraqa Curry Qumbaha oo leh Bariiska Curry

5 ka 7 votes
Wadarta Wakhtiga 20 daqiiqo
Course casho
cunnada Yurub
Adeegyada 1 dadka
calories 228 kcal

Waxyaabaha ay ka kooban
 

  • 1 piece Galleyda Pollack
  • 1 jiido Salt
  • 1 jiido Basbaas ka soo Booqday Furimaha Dagaalka
  • 1 jiido Curry
  • 1 tbsp Saliida saliidda
  • 2 piece Basasha guga oo cusub
  • 200 ml Caanaha qumbaha
  • 1 tbsp Suugo soy madow
  • 1 Cup Bariis
  • 1 tbsp Saliida Rapeseed
  • 1 tsp Curry
  • 1 tsp Salt
  • Waxaa suurtogal ah 1 basbaas ah basbaaska!

Tilmaamaha
 

bariis

  • Kuleyli saliidda la kufsaday oo isku shiil curry iyo bariiska 1 daqiiqo. Ku shub biyo oo ku dar 1 qaado oo milix ah. Karso ilaa bariisku adag yahay qaniinyada.
  • Iska yaree basasha (iyo suurtagal ahaan basbaaska) siddooyin wanaagsan, googoo kalluunka qaybo qaniinyo leh. Kuleyli saliidda sisinta oo walaaq siddooyinka basasha si kooban. Ku shub caanaha qumbaha dusheeda oo ku dar milix yar, suugo soy iyo basbaas. Kala badh iska yaree. Ku rid kalluunka oo u daa inuu taago ilaa 4 daqiiqo kulaylka ugu hooseeya.
  • Daadi bariiska oo ku dar kalluunka iyo maraqa.

Nafaqada

U adeegidda: 100gCalories: 228kcalCarbohydrates: 25.6gCunto: 3.3gFataha: 12.5g
sawirka Avatar

Written by John Myers

Kuug xirfad leh oo leh 25 sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah heerarka ugu sarreeya. Milkiilaha makhaayadda. Agaasimaha sharaabka oo khibrad u leh abuurista barnaamijyo heer caalami ah oo heer qaran ah oo la aqoonsan yahay. Qora cunto oo leh cod iyo aragti gaar ah oo uu wado Kuug.

Leave a Reply

cinwaanka email Your aan laga soo saari doonaa. Goobaha loo baahan yahay waa la calaamadeeyay *

Qiimee habkan




Isbuunyada Lemon Curd Degdega ah

Suxuunta dhinaca: Burburka rootiga