John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 500 g Naasaha digaaga
- 0,5 tsp Basbaaska madow ee shiidka
- 2 tbsp Saliid dahab ah oo bikrad ah
- 1 Basbaas cas
- 2 Basasha cusub
- 2 Xabo toon ah oo la jarjaray
- 1 Yaanyo cusub
- 0,5 tsp budada paprika kulul
- 1 tsp Hilibka basbaaska cas
- 0,5 tsp Carpathian cusbo
- 3 tbsp Dheecaan yaanyo *
- 1 koobabka cream
Tilmaamaha
- Ka saar baruurta iyo seedaha naasaha digaagga oo jarjar xabadaha qaniinyada leh. Ku dar basbaas.
- Kuleyli saliidda saytuunka digsiga oo shiil qaybaha digaagga ee labada dhinac. Hilibka ka soo saar digsiga oo ku rid saxanka dubista.
- Ku dub yaanyada biyo karkaraya, u daa in ay istaagto ilaa 3 daqiiqo, ka saar maqaarka oo jarjar xabadka xabadaha.
- Kala badh basbaaska gambaleelka, ka saar abuurka iyo xadhkaha cad oo jarjar xabadaha yaryar. Diir basasha iyo toon. Iska yaree basasha ilaa siddo kala badh ah oo jarjar toonta.
- Ku shiil dhammaan khudaarta kaydka digaaga. Ku dar maraqa yaanyada (suugada: TOMATO PASTE-soo saarid ay iska leedahay-) iyo xilli budada paprika ah iyo maraqa basbaaska leh. Malaha sidoo kale milix.
- Ka saar digsiga kuleylka oo ku walaaq kareemka.
- Hadda wax walba u qaybi qaybaha digaaga ee la dubay oo ku dub heerkulbeegga 160 darajo ilaa 35 daqiiqo.
- Waxaan ku siiyay bariis dhir ah saxankan.
- * Isku xirka suugo: koollada tamaandhada -wax soo saarka guriga- ee Geli
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 182kcalCarbohydrates: 1.4gCunto: 20.4gFataha: 10.6g
