Emma Miller
Su'aal cusub oo ku saabsan jawaabta da'da weyn - shukulaatada miyuu u fiican yahay haweenka? Mise, liddi ku ah, badeecadan macaan miyay khatar ku tahay caafimaadkooda? Saynis yahanada ayaa ku jawaabay.
Cunista shukulaatada subaxdii waxay caddeeyeen inay faa'iido u leedahay jidhka. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in haweenka postmenopausal ay si fudud u lumiyaan miisaankooda si sahlan oo heerarka sonkorta dhiigga ay hoos u dhacaan haddii ay u oggolaadaan inay naftooda ku daaweeyaan quraacda.
Khubaradu waxay sameeyeen tijaabo ay ku lug leeyihiin 19 haween ah oo ka dambeeya menopause. Muddo 14 maalmood ah, qaar ka mid ah waxay cunayeen cuntadoodii caadiga ahayd, qaarna waxay cuneen 100 garaam oo shukulaato caano ah saacad gudaheed markii ay kaceen, qaarna waxay cuneen saacad ka hor wakhtiga jiifka.
Kuwa cunay badeecada macaan subaxdii ma aysan helin miisaan, iyo xakameyntooda rabitaanka cuntada, halabuurka microbiota mindhicirka, iyo tilmaamayaasha kale ayaa soo fiicnaaday. Dumarku sidoo kale waxay lahaayeen hoos u dhac ku yimid cabbirka dhexda iyo heerarka gulukooska dhiigga inta lagu jiro maalinta. Qaadashada shukulaatada fiidkii waxay kordhisay dhaqdhaqaaqa jidhka maalintii xigtay celcelis ahaan 6.9 boqolkiiba. Intaa waxa dheer, dumarkii cunay daawaynta habeenkii waxa hoos u dhacay rabitaanka cuntada iyo rabitaanka macmacaanka.
