Emma Miller
Saynis yahanadu waxay daraasad ku sameeyeen xogta laba kun oo qof. Sida laga soo xigtay cilmi-baadhis cusub oo caalami ah, caanaha galaas maalin kasta waxay si weyn u dhimi karaan khatarta cudurrada wadnaha.
Kooxda cilmi-baadhistan samaysay waxa kale oo ay ogaadeen in qofka caanaha cabba uu hooseeyo heerka kolestaroolka, kaas oo xidhi kara xididada dhiiga qaada, una horseeda wadno xanuun ama faalig.
Kuwa cabba caanaha maalin kasta waxay hoos u dhigeen khatarta cudurada wadnaha 14 boqolkiiba, qorayaasha daraasadda ayaa yiri.
Saynis yahanadu markii ay daraasad ku sameeyeen xogta caafimaad ee laba milyan oo British iyo American ah, waxa ay ogaadeen in dadka qaba isbeddellada u oggolaanaya in ay isticmaalaan xaddi badan oo caano ah ay aad ugu nugul yihiin cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Daahfurka cusubi wuxuu ku yimid ciribta caddaynta sii kordheysa ee ah in wax soo saarka caanaha ay dhab ahaantii u fiicnaan karaan caafimaadkaaga. Daraasado hore ayaa hore u soo gabagabeeyey in wax soo saarka caanaha ay xun yihiin.
Prof. Vimal Karani, oo ah hormuudka qoraaga iyo nafaqeeyaha ee Jaamacadda Reading ayaa sheegay in ay ogaadeen in ka qaybgalayaasha kala duwanaanshaha hidde-raaca ee aan la xiriirnay isticmaalka caanaha oo sarreeya, ay leeyihiin BMI sare, iyo dufanka jidhka, laakiin muhiimad ahaan, heerarka hoose ee nafaqada wanaagsan iyo kuwa xun. kolestaroolka. Waxaan sidoo kale ogaanay in dadka qaba kala duwanaanshiyaha hidde-sidaha ay si weyn hoos ugu dhacday khatarta cudurrada wadnaha.
"Dhammaan arrimahan waxay soo jeedinayaan in yaraynta isticmaalka caanaha laga yaabo inaysan lagama maarmaan u ahayn si looga hortago cudurrada wadnaha," ayuu yidhi.
Kooxda caalamiga ahi waxay heli waayeen xidhiidh ka dhexeeya isticmaalka caadiga ah ee caanaha iyo kolestaroolka sare.
Markii ay isku geeyeen xogta daraasadda British Biobank, Kooxda Dhalashada Ingiriiska 1958, iyo Daraasada Caafimaadka iyo Hawlgabka ee Maraykanka, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in kuwa cabba caano badan ay hoos u dhigeen heerka dufanka dhiigga.
Si kastaba ha ahaatee, qorayaashu waxay ogaadeen in caano cabbitaanka caadiga ah ay u muuqdaan inay leeyihiin index of mass index (BMI) oo sarreeya marka loo eego kuwa aan cabbin.
Kooxda ka socota Jaamacadda Akhriska, Jaamacadda Koonfurta Australia, Machadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista Caafimaadka ee Koonfurta Australia, Jaamacadda University College London, iyo Jaamacadda Auckland waxay qaateen habka hidde-raaca isticmaalka caanaha.
Waxay daraasad ku sameeyeen nooc ka mid ah hidda-wadaha lactase ee la xidhiidha dheef-shiidka sonkorta caanaha, oo loo yaqaanno lactose, waxayna ogaadeen in kuwa sidaan kala duwanaanshuhu ay tahay hab wanaagsan oo lagu aqoonsan karo kuwa cuna caano badan.
Halka cayilka, macaanka, iyo xaaladaha kale ee saameeya dheef-shiid kiimikaadka ay sidoo kale ku xiran yihiin isticmaalka caanaha ee xad-dhaafka ah, Prof. Karani wuxuu sheegay in aysan jirin wax caddayn ah oo muujinaya in isticmaalka caanaha oo sarreeya uu kordhiyo suurtagalnimada cudurka macaanka.
Waxaa hore loo ogaa in caanuhu ay ka caawiyaan xoojinta caafimaadka lafaha waxayna jidhka siiyaan fitamiino iyo borotiinno.
