in ,

Maraq: maraq xumbo likaha

5 ka 7 votes
Wadarta Wakhtiga 30 daqiiqo
Course casho
cunnada Yurub
Adeegyada 2 dadka
calories 83 kcal

Tilmaamaha
 

  • Nadiifi boqoshaada, jarjar basasha iyo toonta xabadaha yaryar oo isku walaaq subagga.
  • Ku dar boqoshaada oo ku walaaq khamri, ka dibna ku dar kaydka oo kariyo ilaa 10 daqiiqo. Ku dar kariimka oo ku daadi usha sixirka. Isku shaandhee oo mar kale xilli.
  • Ku daadi dhir ...... dhammaatay!

Nafaqada

U adeegidda: 100gCalories: 83kcalCarbohydrates: 1.1gCunto: 3.2gFataha: 7.3g

Maraq likaha - Su'aalaha la xidhiidha

Maraq boqoshaada ma caafimaad qabtaa?

Ma aha oo kaliya inay wanaagsan yihiin Mushrooms, laakiin waa kuwo aan dufan lahayn, sodium-yar iyo kaloori yar. Waxa kale oo ay ka buuxaan fiber, fitamiino, macdano muhiim ah sida Selenium iyo antioxidants.

Maraq boqoshaada ma la qaboojin karaa?

Marka si sax ah loo kaydiyo, waxay ilaalin doontaa tayada ugu fiican ilaa 6 bilood, laakiin waxay ahaan doontaa ammaan wixii ka dambeeya wakhtigaas. Wakhtiga qaboojiyaha la muujiyay waa tayada ugu fiican oo keliya - kareemka maraq likaha ee si joogto ah loo qaboojiyey 0 ° F waxay ilaalin doontaa ilaa aan xad lahayn.

Sideed maraq likaha uga dhigtaa mid siman?

Soo qaado karkari, hoos u dhig kuleylka ilaa dhexdhexaad oo si tartiib ah isku kari ilaa 15 daqiiqo iyada oo aan dabool lahayn; Ku dar kareemka ama kareemka oo isku kari ilaa 5 daqiiqo oo kale; Blitz ilaa inta uu siman yahay - Ku wareeji maraq ilaa blender oo dhalaal ilaa inta siman yahay.

Sidee buu u dhadhamiyaa kareemka maraq likaha?

Waxay dhadhamisaa sida stroganoff hilibka lo'da. Waxa kale oo ay si fiican ugu socotaa casseroles iyo hilib hilib ah. Waxaa jira isticmaalyo badan oo maraq likaha ah. Dhadhanka xooggani wuxuu keenaa dhadhan badan suxuunta ama aad ayay u fiican tahay kaliya inaad maraq ku qaadato buskudka.

sawirka Avatar

Written by John Myers

Kuug xirfad leh oo leh 25 sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah heerarka ugu sarreeya. Milkiilaha makhaayadda. Agaasimaha sharaabka oo khibrad u leh abuurista barnaamijyo heer caalami ah oo heer qaran ah oo la aqoonsan yahay. Qora cunto oo leh cod iyo aragti gaar ah oo uu wado Kuug.

Leave a Reply

cinwaanka email Your aan laga soo saari doonaa. Goobaha loo baahan yahay waa la calaamadeeyay *

Qiimee habkan




Waxoogaa "kala duwan" maraq karootada

Puszta Schnitzel oo leh bariis