John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 1 Og. basasha
- 3 Og. paprika
- 1 Og. Egg
- 1 disk rooti
- 500 g Hilib shiidan oo qasan
- 100 ml Milk
- 1 Cup Bariis
- 2 koobabka Biyaha
- 1 farabadan Chives, dhir qaarkeed
- milix, basbaas, maraqa soy, qaar baruur ah
Tilmaamaha
- Iska yaree basasha xabadaha, jarjar basbaaska oo jar rootiga xabadaha, kala badh paprika oo ka soo bax.
- Ku rid xabadaha rootiga la dubay caanaha oo u daa in ay soo baxaan 3 daqiiqo. Hadda ku dar basasha, xabadaha rootiga, ukunta iyo chives hilibka duqadda ah oo si fiican isku walaaq.
- Si fiican ugu daadi milix, basbaas iyo lowska.
- Hadda ka buuxi basbaaska hilibka duqadda ah, ku rid foornada dufan leh oo ku rid foornada 200 darajo 45 daqiiqo korka kulaylka ama isku-dhafka.
- Iyadoo ku xiran bariiska aad isticmaashid, 20 ama 30 daqiiqo ka dib waa inaad ku dartaa 1 koob oo bariis ah digsiga oo ku dar 2 koob oo biyo ah. Bariiska ha kariyo 10 ama 20 daqiiqo, iyadoo ku xiran nooca.
- Hadda diyaari wax kasta oo diyaar ah oo qurxin dhir. Talo: Suugo soy ah oo bariiska lagu dul dhadhamiyo aad buu u dhadhamiyaa. Cunto wanaagsan
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 223kcalCarbohydrates: 15.2gCunto: 14.9gFataha: 11.4g
