Tracy Norris
Koronadu waxa ay kharribisay hab-dhaqankeenna cunto. Karinta, dubista, iyo cunto caafimaad leh - daraasad cusub ayaa muujinaysa sababta aan si lama filaan ah u cunno si miyir leh.
Ka shaqaynta guriga, wax ku soo gadaashada maaskaro, dhawristaada fogaanta: Faafida corona waxa ay nolol maalmeedkeenii gadoontay muddo aad u yar gudaheed. Wax badan ayaa isbedelay tan iyo markaas, qaarkood xitaa si aan laga noqosho lahayn. Tan waxaa ka mid ah caadooyinka cunnada. Daraasad cusub ayaa hadda muujinaysa waxa saamaynta Corona ku leeyahay cuntadeena iyo waxa hadda door bida in ay ku dhammaadaan 'miiska'.
Beddelidda cuntadaada: Corona waxay leedahay saameynahan
Wada cunista waxay door weyn ka ciyaartaa is dhexgalka bulshada - ballamaha makhaayadda, cunto karinta asxaabta, ama casho jacayl oo aad la qaadato lamaanahaaga. Qufulka Corona, waxay ahayd inaad wax badan la'aanto. Ujeedadaas awgeed, caadooyin cusub iyo fursado ayaa la abuuray si ay waqti u wada qaataan. Xataa xiritaanka ka dib, caadooyinka cunnada cusub waa ay sii jiraan. Tan waxaa sidoo kale lagu xaqiijiyay daraasad uu dhawaan daabacay Machadka Rheingold isagoo ka wakiil ah Kulinaria Deutschland eV
Daraasaddu waxay caddaynaysaa: Corona si joogto ah ayuu u beddelay caadooyinka cunnada
Koronadu waxay cuntada siisay xaalad cusub. Wax karinta si miyir leh, qaadashada waqtigaaga, iyo u fiirsashada noocyada caafimaadka leh - taasi waa muhiim dadka maanta! Warbixinta nafaqeynta ee BMEL ee ay soo saartay Wasaaradda Cunnada iyo Beeraha ee Dowladda Federaalka ayaa sidoo kale muujineysa in 30 boqolkiiba dadka la sahamiyay ay si aad ah u diyaarsanayeen cuntada tan iyo markii uu Corona ka hor intii hore, iyo 21 boqolkiiba ay hadda wax la karinayaan kuwa kale marar badan. Machadka Rheingold wuxuu ka ogaaday todobo astaamood sababta aan wali u cunno si ka duwan sidii hore in kasta oo nasashada coronavirus:
1. Sahayda sugan
Bishii Maarso, khaanadaha madhan ee dukaamada waaweyn ayaa qabsaday warbaahinta. Baasto, bariis, iyo cunto qasacadaysan ayaa ku urursan maqaasiinka ka dib markii ay iibsadeen hamsters. Hadda waxa muuqata in dadku ay weli wax iibsanayaan si ka yar marar badan iyo si miyir leh, laakiin tiro badan.
2. qaabaynta nolol maalmeedka
Xannaanada sida degdega ah loo xiray, xafiisyada guriga, ama shaqada waqti-gaaban: Qaab dhismeedka maalinlaha ah ayaa si weyn isu bedelay Corona dartiis wuxuuna noqday caqabad dhab ah mararka qaarkood. Qorshaynta iyo qaabdhismeedku waxa ay ahaanayaan kuwa hoose maanta si ay ula qabsadaan nolol maalmeedka. Laakin waqti badan oo guriga la joogo sidoo kale waxay la macno tahay nasasho gaagaaban oo badan oo shaqada ah iyo wakhti badan oo cunto fudud ah. Talaajadu si toos ah ayey u dhowdahay, marar badanna waxaan ogolannaa nafteena in la jirrabno.
3. Bulshada ku beero
"Cunsi-karinta wanaagsan waa xidhiidhka ugu dhow ee bulshada wanaagsan," ayuu yiri qoraaga Faransiiska ah Luc de Clapiers, iyo waqtiyada dhibaatooyinka bulshada iyo daryeelka ayaa noqday kuwa aad muhiim u ah. La yaab ma leh in tani ay sidoo kale ka muuqato caadooyinka cunista. "Dareenka" iyo rabitaanka bulshada ayaa u oggolaanaya dadka inay isugu yimaadaan miiska marar badan. Faa'iido kale: Gaar ahaan dhalinyarada ayaa kor u kacay xiisaha cunto karinta ama dubista waxayna hadda u badan tahay inay cunto si wadajir ah u diyaariyaan waalidkood ama awoowgood.
4. Magdhawga murugada
Cunista caajisnimada - dad badan oo guriga ka shaqeynayay tan iyo Corona ayaa ku dhaca dabinka. Halkan waxaa ah dhowr canab, muesli, ama xabbad shukulaato ah. Xilliga Corona waxa inta badan loo arkaa mid kali ah oo daalan, halka cunista loo arko abaalmarin.
5. Wax karinta sidii hiwaayad cusub
Hal-abuurka ayaa hadda loo baahan yahay! Daraasadda Rheingold ayaa muujisay in "rabitaanka inaad adigu sameyso" ay si weyn u korodhay. Isku dayida cuntooyin cusub, dib u helida cunto karinta iyo dubista sidii "xiiso cusub" - dadku waxay wali waqti badan ku qaataan jikada si ay dib ugu soo nooleeyaan rabitaankoodii hore.
6. Deji shuruudaha kaamilnimada
Korona waxa uu si weyn u bedelay aragtidayada waxyaabo badan waxana uu xoojiyey diiradayada waxyaabaha daruuriga ah. Cuntadu waa inay dhadhamisaa, laakiin sidoo kale waa inay noqotaa mid degdeg ah. Taasi waa sababta aqbalaadda baakadaha iyo alaabta qasacadaysan ay korodhay. Isla mar ahaantaana, xoog badan ayaa la saarayaa wax soo saarka gobolka iyo xilliyada.
7. Baahida weyn ee badeecadaha waara iyo kuwa gobolka
Isbeddelka cunista si caafimaad leh iyo fiiro gaar ah u leh alaabooyinka waara iyo gobolka ayaa sii waday xoojinta. Wada cunista ayaa sidoo kale aad loo qadariyaa mar kale. Isbeddelladani maaha oo kaliya horumarinta hab-nololeedka beeralayda maxalliga ah laakiin sidoo kale bulshada. Daryeel iyo naxariis ayaa kaa caawinaya sidii aad dhibaatada uga wada bixi lahayd.
