John Myers
Hordhac: Cunnada Gabon
Cunnada Gabon waxay ka tarjumaysaa juquraafiga, taariikhda, iyo dhaqanka dalka. Waxay ku taallaa Bartamaha Afrika, Gabon waxay hoy u tahay noocyo kala duwan oo maaddooyin ah, oo ay ku jiraan miraha, khudaarta, kalluunka, iyo hilibka. Cunnada Gabon waxay caan ku tahay dhadhan adag oo adag, inta badan waxay ka kooban tahay qoraalo macaan, dhanaan, iyo basbaas leh.
Saliidda Timirta: Cunto karinta Gabonese
Saliidda timirtu waa qayb ka mid ah cunnada Gabon. Waxaa laga sameeyay midhaha geedka timirta, saliidda timirta waxaa loo isticmaalaa karinta, shiilan iyo xawaash. Dalka Gabon waxaa inta badan laga sameeyaa saliidda timirta oo laga sameeyo cunto caan ah oo lagu magacaabo fufu, taas oo ah walxo istaarji ah oo cajiinka u eg, waxaana lagu cunaa suugo iyo maraqa kala duwan. Saliida timirta ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu sameeyo nooc maraqa ah oo la yiraahdo lait de palme, kaas oo lagu sameeyo isku darka saliidda iyo yaanyada, basasha, iyo xawaashka.
Caleenta Cassava-ka-jabsan: dhadhan iyo nafaqo leh
Caleenta kasaafada oo la tumay, oo sidoo kale loo yaqaan saka saka, waa saxan caan ah oo laga helo cunnada Gabon. Saxanka waxaa lagu sameeyaa adigoo garaacaya caleenta cassava oo leh basasha, toonta, iyo saliidda timirta, ka dibna lagu kariyo hilibka ama kalluunka. Caleenta cassava ee la dabiibay ayaa dhadhan iyo nafaqo leh, waxayna siinaya il wanaagsan oo fiitamiino iyo macdan ah. Saxanka waxaa badanaa la siiyaa fufu iyo cuntooyinka kale ee istaarijka ah.
Suugo Kulul: Koofiyadaha la jecel yahay ee Gabon
Suugo kulul ayaa ah xawaashka ugu jecel cunnada Gabon. Laga sameeyay basbaaska basbaaska, toon, iyo khal, suugo kulul ayaa inta badan lagu daraa suxuunta si ay u helaan dhadhan iyo kulayl dheeri ah. Gabon, mid ka mid ah suugada kulul ee ugu caansan waxaa loo yaqaan piri-piri, kaas oo lagu sameeyo basbaaska basbaaska leh oo dhir udgoon iyo khal. Piri-piri waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu dhadhamiyo hilibka la dubay iyo kalluunka.
Subagga Lawska: Walax ka kooban Cunnada Gabon
Subagga lawska waa maaddooyin badan oo ku jira cunnada Gabon. Waxa loo isticmaalaa suugo iyo maraqa kala duwan, oo ay ku jirto mafe, oo ah suugo subagga lawska ah oo inta badan lagu daro bariis iyo digaag ama hilib lo'aad. Subaga lawska waxa kale oo laga sameeyaa cunto fudud oo caan ah oo lagu magacaabo koki, taas oo lagu sameeyo subagga lawska iyo digirta indhaha madow iyo xawaashka, ka dibna lagu uumiyo caleenta muuska.
Maggi xilliyeedka: Kor u qaadka dhadhanka oo dhan ee suxuunta Gabon
Xawaashyada Maggi waa dhadhamin ujeedo oo dhan leh oo sida caadiga ah loo isticmaalo cunnada Gabon. Laga sameeyay isku dar ah geedo yaryar, xawaash, iyo milix, xawaashka Maggi waxaa loo isticmaalaa in lagu daro qoto dheer iyo dhadhan noocyo kala duwan oo suxuun ah, oo ay ku jiraan maraqa, maraqa, iyo suugada. Xawaashyada Maggi waxaa inta badan loo adeegsadaa xawaashyo kale, sida maraqa kulul iyo subagga lawska, si loo abuuro suxuun adag oo dhadhan fiican leh.
