John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 250 g Digir cad oo la qalajiyey ayaa la qooyay 24 saacadood
- Laurel cusub
- 3 Og. Toonta diiray oo diiray
- Salt
- Basbaaska madow ee shiidka
- 2 qaado xabadaha basasha
- 2 Og. Tamaandho cusub, diiray, la jarjaray, qiyaas ahaan la jarjaray
- 2 Poles Celery, la nadiifiyey, jarjar
- 1 tsp Savory oo jar jartey, cusub
- 1 Can Tuunada oo saliid saytuun ah, EW 110 gr., La miiray
- 4 Diss Serrano ham, ayaa la kala jaray
- 5 qaado Khalka balsamiga cad
- Saliid dahab ah oo bikrad ah
- 9 qaado Saliid saytuun liin
- Qaar ka mid ah caleemaha celery
- 4 Diss Rooti cad tusaale sida aan u kariyo rootiga dalka talyaaniga
- 1 Og. Saliidda Anchovy ee saliid saytuun ah, oo si fiican loo shiiday fargeeto
Tilmaamaha
- Daadi digirta oo ku kari biyo qabow leh caleemaha bayalka iyo toonta ilaa 60 daqiiqo ilaa jilicsan. Ku daadi shaandho. Ka saar toonta iyo caleemaha baylaha oo ku raaci biyo qabow.
- Ku dhaji xabadaha basasha leh celery 4 qaado oo saliid saytuun ah. Ku dar digirta la miiray oo ku rid baaquli. Isku laab qaybaha yaanyada iyo tuna.
- Isku qas vinaigrette laga soo bilaabo khal, milix, basbaas, suufka ankoovyy iyo liin saliid saytuun ah. Isku qas digirta, isku laab dhadhanka oo u ogolow wax walba inay soo baxaan ilaa 3 saacadood.
- Ku rid xaashida dubista ee kala badh xaashida dubista oo ku dub foornada preheated ilaa 180 darajo kulaylka sare / hoose ilaa 12 daqiiqo ilaa qafiif ah. Dhanka kale, ku dub xaleef rooti cad digsi duban leh oo saliid saytuun ah ilaa brown dahabka ah labada dhinac.
- Ku rid jeex saxan bilow ah oo ku dar salad digir ah. Dhig jajabyada ham oo ku qurxin caleemaha celery, kula saydhaa basbaas haddii loo baahdo oo daadi wax yar oo saliid saytuun ah. U adeegso qadarka laba qof sida koorsada muhiimka ah.
- Sharaxaadda badeecada loogu talagalay xiniinyaha surwaalka ah: Anchovies-ka aan soo iibsaday waxba kuma laha faashashka raqiiska ah ee milixda leh ee aad inta badan halkan u hesho iib. Waxaan ka helaa anchovies dukaamada Talyaaniga ama Isbaanishka jilicsan ee Sicily ama Cantabria. Waxay yihiin kuwo khafiif ah oo aad u dhadhan fiican leh, laakiin nasiib daro maaha kuwo raqiis ah.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 575kcalCarbohydrates: 0.3gCunto: 0.1gFataha: 64.3g
