Emma Miller
Haddii aad isticmaasho qaado qaado oo caviar cas ah muddo dheer, waxaa jira khatar ah in culeyska milixda. Caviar cas waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu caafimaadka badan. Waxay ka kooban tahay tiro badan oo nafaqooyin lagama maarmaan u ah aadanaha. Caviar cas waxaa hodan ku ah fitamiinada A, C, iyo D, iyo sidoo kale tiro badan oo macdan ah iyo folic acid.
Waxa kale oo ay alaabtu hodan ku tahay omega-3 fatty acids, kuwaas oo faa’iido u leh caafimaadka indhaha iyo shaqada maskaxda, iyo sidoo kale fayoobida guud ee hab-dhiska difaaca.
Isla mar ahaantaana, khabiiradu waxay ogaadaan in caviar cas uusan ku habboonayn qof kasta.
Caviar cas waa khatar in la cuno:
- dadka xasaasiyadda qaba
- dadka qaba sonkorowga nooca 2,
- dadka buuran,
- dadka qaba xanuunka kelyaha.
Waxa kale oo ay khubaradu xuseen in haddii aad cabto qaado oo caviar cas ah muddo dheer, ay khatar ugu jirto culayska milixdu, taas oo si gaar ah khatar ugu ah dadka qaba xanuunka dhiig-karka.
