in

6 Bukë e zezë me kokërr

5 nga 4 vota
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 4 njerëz
Kalori 176 kcal

Përbërësit
 

  • Përbërësit e lëngshëm:
  • 160 g Brumi i thartë është plotësisht i pjekur
  • 10 g Maja
  • 500 ml dhallë
  • 3 tbsp Shurupi i panxharit
  • Përbërësit kimik:
  • 330 g 6 miell kokrra të mesme
  • 140 g Bollgur krokante
  • 200 g Fara luledielli
  • 18 g Kripë
  • 1 një çikë Tërfil Schabziger ose 1 lugë çaji erëz buke

Udhëzime
 

  • Meqenëse kam mullirin tim të miellit, për momentin po eksperimentoj shumë në kuzhinë. Vakti dhe mielli tani janë gjithmonë pranë dhe ju mund të ndryshoni shumë me llojet e drithërave. Kështu që nuk kam nevojë të shkoj më për të blerë vaktin tim nga Demeter. Dhe kjo bukë është bërë dje, njerëzit thonë se vetë-lavdërimi është erë e keqe, por me të vërtetë duhet të them se është pothuajse perfekte dhe gjithashtu shumë e shpejtë në përgatitje.
  • Përziejini mirë përbërësit e lëngshëm derisa gjithçka të përzihet. Peshoni përbërësit e thatë dhe shtoni në lëng. Përziejini gjithçka me procesorin e ushqimit për 10 minuta. Brumi është mjaft i butë, por kjo është gjëja e duhur për të bërë.
  • E vendosim brumin në një tepsi të veshur me letër furre, e lëmë të qetë dhe e lëmë të pushojë për 1.5 orë. Gjatë kësaj kohe, vakti mund të fryhet mirë.
  • E sperkasim buken me uje dhe e fusim ne furren e ftohte dhe e ndezim furren e leme te piqet ne 170° dhe e pjekim per 1 ore.
  • Pas orës së pjekjes e nxjerrim bukën nga tava dhe e pjekim edhe 10 minuta. Fikni furrën dhe piqni bukën për 15 minuta në nxehtësinë e mbetur. Tani hapeni furrën pak që të largohet lagështia. E lemë bukën të pushojë edhe për 15 minuta me furrën pak të hapur.
  • Nxirreni bukën nga furra dhe lëreni të ftohet plotësisht.

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 176kcalKarbohidratet: 18.9gproteina: 9.2gFat: 6.9g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Sallatë me fasule gjigante dhe të bardha

Tortë me çokollatë me vanilje