in

Një nutricionist tregon nëse ka një metodë të rrezikshme për të pirë çaj dhe kafe

Situata është e rëndë, thotë dietologia, nëse pas pirjes së çajit apo kafesë me limon, fillon të rritet jo vetëm pulsi, por edhe presioni i gjakut. Mënyra më e rrezikshme për të bërë çaj dhe kafe është shtimi i limonit në pije. Ky është mendimi i dietologut Boris Skachko.

“Acidet që ai përmban rrisin numrin e alkaloideve të tretshëm, dhe kafeina nga kafeja, si dhe kafeina, teobromina dhe teofilina nga çaji, fillojnë të veprojnë ashpër, dhe pika më e rrezikshme është sistemi juaj kardiovaskular, kështu që shumë çaji është i rrezikshëm këtu. dhe tani. Treguesi është shumë i thjeshtë - nuk është një rritje e rrahjeve të zemrës pasi keni pirë çaj ose kafe me limon. Me fjalë të tjera, kishte një rrahje zemre prej 80 - nëse do të mbetej kështu, atëherë ju po bëni gjithçka siç duhet. Por një orë pas kafesë me limon dhe tre deri në katër orë pas çajit me limon përjashtohet çdo aktivitet fizik, përndryshe konsumimi i muskujve të zemrës përshpejtohet në mënyrë dramatike”, tha ai.

Ai gjithashtu paralajmëron njerëzit se situata është e rëndë nëse pas pirjes së çajit ose kafesë me limon, jo vetëm rrahjet e zemrës, por edhe presioni i gjakut rritet. Sepse kafeina stimulon jo vetëm rrahjet e zemrës (nëse zemra është e dobët, por edhe presionin e gjakut) nëse enët e gjakut nuk janë mjaftueshëm të shëndetshme.

Foto e avatarit

Shkruar nga Ema Miller

Unë jam një dietologe e regjistruar dhe zotëroj një praktikë private të ushqyerjes, ku siguroj këshilla ushqimore individuale për pacientët. Unë jam i specializuar në parandalimin / menaxhimin e sëmundjeve kronike, ushqimin vegan/vegjetarian, ushqimin para lindjes / pas lindjes, stërvitjen e mirëqenies, terapinë mjekësore të ushqyerjes dhe menaxhimin e peshës.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Shkencëtarët kanë zbuluar se sa kafe në ditë e vret trurin

Cilat zakone të mëngjesit afrojnë vdekjen e trupit – Përgjigja e shkencëtarëve