Përmbajtje
show
Përbërësit
për shkërmoqjen:
- 250 g miell i shkruar
- 250 g Miell integral
- 125 g Sheqer kafe
- 1 pako Sheqeri vanilje
- 1 tsp Kinemone
- 1 një çikë Kripë
- 250 g Gjalpë
për mbushjen:
- 1 Kompjuter Limon organik
- 125 g Mjaltë i lëngshëm
- 500 g Kuark i dobët
- 1 pako Krem pluhur
- 5 Kompjuter Mollë të mëdha, më shumë nëse kërkohet
Udhëzime
- Përpunoni miellin, kanellën, kripën, sheqerin, sheqer vaniljen dhe gjalpin në spërkatje. Vendosni 2/3 e saj në një tavë në formë susta të veshur me letër furre dhe shtypeni lehtë.
- Përziejmë kuarkun, pluhurin e pudingut, mjaltin dhe lëkurën e grirë të limonit dhe e shpërndajmë në bazën e crumble.
- Qëroni mollët dhe pritini në feta të holla. Spërkateni me pak lëng limoni dhe përhapeni në kuark. E mbulojmë me thërrimet e mbetura dhe e pjekim në furrën e parangrohur në 190 gradë për rreth 35 - 40 minuta në raftin e mesëm.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 311kcalKarbohidratet: 18.1gproteina: 7.7gFat: 23.1g