in

Asparagus i pjekur me salcë majdanozi dhe schnitzel pule kokosi

5 nga 2 vota
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 2 njerëz
Kalori 103 kcal

Përbërësit
 

Shpargu i pjekur

  • 8 polakët Shpargu i bardhë
  • 4 Discs gëlqere
  • Sheqer
  • Gjalpë
  • Kripë

Salcë majdanozi

  • 1 nje filxhan Krem kosi
  • 1 thelpi hudhër
  • 1 bandë Majdanoz me gjethe
  • 1 e shtënë Vaji i bërthamës së fëstëkut
  • 2 Vezë, të ziera fort
  • Piper Espelette
  • Piper i zi nga mulliri
  • Kripë

Shnitzel pule kokosi

  • 400 g Gjoks pule
  • 2 Vezë
  • Kokosit i tharë
  • Breadcrumbs
  • Miell
  • Piper Espelette
  • Piper i zi nga mulliri
  • Kripë
  • Vaj

Udhëzime
 

Shpargu i pjekur

  • Qëroni asparagun dhe prisni pjesën e drurit nëse është e nevojshme. Shtroni një fletë letre alumini dhe lyeni në mes me pak gjalpë, spërkatni sipër një majë kripë dhe pak sheqer dhe sipër vendosni 2 feta gëlqere. Tani vendosni sipër shpargujt dhe sipër, pak gjalpë, sheqer, kripë dhe fetat e lime.
  • Tani mbyllim letrën e aluminit hermetikisht dhe e vendosim në furrë të parangrohur në 200 gradë për rreth 30 - 35 minuta.

Salcë majdanozi

  • Hidhni kosin së bashku me thelbin e hudhrës në një enë të gjatë, grijeni majdanozin dhe shtoni gjithashtu, në fund shtoni pak vaj kokrra fëstëku dhe bëjeni pure me shkopin magjik, më pas transferojeni në një tas.
  • Pritini imët dy vezët e ziera dhe palosni dhe i rregulloni me kripë, piper dhe pak piper Espelette.

Shnitzel pule kokosi

  • Pritini gjoksin e pulës në mënyrë diagonale në schnitzel, grijini ato pak të sheshta. Tani vendosni një linjë buke: Stacioni i parë: një tas i sheshtë me pak miell. Stacioni i 1-të: një tas i sheshtë me dy vezë të grumbulluara, të cilat janë të kalitura me kripë, piper dhe piper Espelette. Stacioni i tretë: një tas i sheshtë me një përzierje 2:3 të thërrimeve të bukës dhe kokosit të tharë.
  • Tani kthejeni schnitzelin e pulës fillimisht në miell, më pas hidhni mirë miellin e tepërt, tani tërhiqeni përmes vezës së kalitur dhe në fund rrokulliset në përzierjen e thërrimeve të bukës dhe kokosit dhe më pas skuqeni në një tigan me vaj të nxehtë, duke e rrotulluar tiganin sipër. dhe përsëri lëvizni pjatën në mënyrë që vaji të derdhet dhe pannada të bëhet me gëzof dhe të ngrihet. Më pas lyejmë me letër kuzhine.

fund

  • Në një pjatë i rregullojmë shpargujt dhe i hedhim salcën e majdanozit dhe i shtojmë schnitzel.

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 103kcalKarbohidratet: 0.6gproteina: 21.5gFat: 1.5g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Vegan: Lazanja me kokërr të plotë me djathë vegan

Gjoks pule në tigan me perime